درد کمر، یا LBP ، یک بیماری بسیار شایع است که ستون فقرات کمر ، یا قسمت تحتانی ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد. تقریباً بیش از 3 میلیون مورد LBP در ایالات متحده آمریکا هر ساله تشخیص داده می شود و حدود 80 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد می شوند. کمردرد به طور کلی به دلیل آسیب دیدن عضله (کشیدگی) یا رباط (پیچ خوردگی) یا به دلیل آسیب دیدگی در یک بیماری ایجاد می شود. علل شایع LBP شامل وضعیت بد بدن ، عدم ورزش منظم ، لیفتینگ نامناسب ، شکستگی ، فتق دیسک و یا آرتروز است. بیشتر موارد کمردرد اغلب ممکن است به خودی خود برطرف شود ، با این حال ، هنگامی که LBP مزمن می شود ، ممکن است مهم باشد که فورا به پزشک مراجعه کنید. برای بهبود LBP از دو روش درمانی استفاده شده است. مقاله زیر تأثیرات آموزش پیلاتس و مک کنزی بر LBP را مقایسه می کند.

 

مقايسه تأثير آموزش پيلاتس و مككنزي بر درد و سلامت عمومي مردان مبتلا به كمردرد مزمن: يك مطالعه تصادفي

 

چکیده

 

• زمینه: امروز، کمردرد مزمن یکی از چالش های ویژه در مراقبت های بهداشتی است. هیچ روش خاصی برای درمان کمردرد مزمن وجود ندارد. روش های مختلفی برای درمان کمردرد استفاده می شود، اما اثرات این روش ها هنوز به اندازه کافی مورد بررسی قرار نگرفته است.
• هدف: هدف از اين مطالعه مقايسه تأثير آموزش پيلاتس و مككنزي بر درد و سلامت عمومي مردان مبتلا به كمردرد مزمن است.
• مواد و روشها: 36 بیمار مبتلا به کمردرد مزمن به صورت داوطلبانه انتخاب شدند و به سه گروه 12 تقسیم شدند: گروه مکنزی، گروه Pilates و گروه شاهد. گروه Pilates در جلسات تمرینی 1-h شرکت کردند، سه جلسه در هفته برای 6 هفته. گروه مککینزی روزهای 1 روزهای تمرین 20 را انجام دادند. گروه کنترل تحت درمان قرار نگرفتند. سلامت عمومی همه شرکت کنندگان توسط پرسشنامه سلامت عمومی 28 و درد توسط پرسشنامه درد مک گیل اندازه گیری شد.
• نتایج: پس از تمرینات درمانی، اختلاف معنی داری بین گروه Pilates و McKenzie در کاهش درد وجود نداشت (P = 0.327). هیچ کدام از دو روش برای تسکین درد بیش از دیگری نبود. با این حال، شاخص های سلامت عمومی بین گروه های Pilates و McKenzie تفاوت معنی داری را نشان دادند.
• نتیجه: تمرینات Pilates و McKenzie درد را در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن کاهش داد، اما آموزش Pilates برای بهبود سلامت عمومی موثرتر بود.
• کلید واژه ها: درد مزمن درد، سلامت عمومی، تمرین مکینزی، درد، آموزش پیلاتیز

 

معرفی

 

کمردرد با سابقه بیش از 3 ماه و بدون هیچ علامت پاتولوژیک کمردرد مزمن نامیده می شود. برای بیمار مبتلا به کمردرد مزمن ، پزشک علاوه بر کمردرد با منشا ناشناخته ، احتمال بروز درد عضلانی با منشا نخاعی را نیز در نظر داشته باشد. این نوع درد ممکن است مکانیکی باشد (افزایش درد همراه با حرکت یا فشار جسمی) یا غیر مکانیکی (افزایش درد در زمان استراحت). [1] کمردرد یا ستون فقرات شایعترین عارضه اسکلتی عضلانی است. [2] حدود 50٪ 80٪ افراد سالم ممکن است در طول زندگی خود دچار کمردرد شوند و حدود 80٪ مشکلات مربوط به ستون فقرات است و در ناحیه کمر اتفاق می افتد. [3] کمردرد ممکن است در اثر ضربه ، عفونت ، تومور و غیره ایجاد شود. [4] صدمات مکانیکی که در اثر استفاده بیش از حد از یک ساختار طبیعی ، تغییر شکل ساختار آناتومیکی یا آسیب در بافت نرم ایجاد می شود ، مهمترین دلایل کمردرد است. از دیدگاه بهداشت شغلی ، کمردرد از مهمترین دلایل عدم حضور در کار و ناتوانی شغلی است. [5] در واقع ، هرچه مدت بیماری بیشتر باشد ، [6] احتمال بهبود و بازگشت به کار کمتر است. [1] ناتوانی ناشی از کمردرد علاوه بر ایجاد اختلال در انجام فعالیتهای روزمره و اجتماعی ، از دیدگاه اجتماعی و اقتصادی ، تأثیر بسیار منفی بر روی بیمار و جامعه دارد که باعث می شود کمردرد مزمن بسیار مهم باشد. [3] امروزه کمردرد مزمن یکی از چالش های اساسی در پزشکی است. بیماران مبتلا به کمردرد مزمن 80٪ هزینه های درمان کمردرد را بر عهده دارند که دلیل محدودیت های حرکتی در اکثر افراد زیر 45 سال است. [7] در کشورهای پیشرفته ، هزینه کلی پرداخت شده برای کمردرد در سال 7.1 از کل سهم تولید ناخالص ملی است. واضح است که بیشتر هزینه ها مربوط به مشاوره و درمان بیماران با کمردرد مزمن است تا کمردردهای متناوب و بازگشتی. [8] وجود روشهای مختلف درمانی به دلیل هیچ دلیلی برای کمردرد نیست. [9] انواع روش ها مانند دارو درمانی ، طب سوزنی ، تزریق و روش های جسمی رایج ترین مداخلات برای درمان کمردرد است. با این حال ، اثرات این روش ها کاملاً مشخص است. [6] یک برنامه ورزشی که بر اساس شرایط جسمی بیماران تهیه شده است ، می تواند کیفیت زندگی را در بیماران مبتلا به بیماری مزمن ارتقا دهد. [10,11,12,13,14،XNUMX،XNUMX،XNUMX،XNUMX]

 

 

 

ادبیات نشان می دهد که اثر ورزش در کنترل کمردرد مزمن در حال مطالعه است و شواهد قوی در مورد این واقعیت است که حرکت درمان برای درمان کمردرد موثر است. [15] با این حال، توصیه های خاصی در مورد نوع ورزش وجود دارد، و اثرات برخی از انواع درمان حرکتی در مطالعات کمی تعیین شده است. [9] آموزش پیلاتیز شامل تمریناتی است که بر بهبود انعطاف پذیری و قدرت در تمام ارگان های بدن، بدون افزایش توده عضلات و یا از بین بردن آنها متمرکز است. این روش آموزش شامل حرکات کنترل شده است که یک هماهنگی فیزیکی بین بدن و مغز را تشکیل می دهند و می توانند توانایی بدن افراد را در هر سنی افزایش دهند. [16] علاوه بر این، افرادی که ورزش پیلاتیز را انجام می دهند، خواب بهتر و خستگی کمتری دارند ، استرس و عصبانیت. این روش آموزش بر اساس موقعیت ایستاده، نشسته و دروغ، بدون فواصل، پریدن و جهش است؛ بنابراین، ممکن است آسیب های ناشی از آسیب مفصلی را کاهش دهد، زیرا حرکات تمرینی در محدوده حرکت در سه موقعیت فوق، با تنفس عمیق و انقباض عضلانی انجام می شود. [17] روش مککنزی، همچنین تشخیص مکانیکی و درمان است و بر اساس مشارکت فعال بیمار، توسط بیماران و افرادی که از این روش در سراسر جهان استفاده می کنند، مورد استفاده قرار می گیرد. این روش بر اساس روش فیزیوتراپی است که اغلب مورد مطالعه قرار گرفته است. مشخصه متمایز این روش، ارزیابی اولیه است. [18] این اصل یک روش مطمئن و ایمن برای تشخیص است که برنامه ریزی درست درمان را ممکن می سازد. به این ترتیب، وقت و انرژی برای آزمایش های پر هزینه صرف نمی شود، بلکه متخصصان مککنزی، با استفاده از یک شاخص معتبر، به سرعت متوجه می شوند که چقدر و چگونه این روش برای بیمار مفید است. به طور مناسب تر، روش مککنزی یک رویکرد جامع است که بر پایه اصول صحیح است که درک کامل و مفاهیم آن بسیار سودمند است. [19] در سال های اخیر رویکرد غیر دارویی توجه پزشکان و بیماران مبتلا به کمردرد را جلب کرده است. [20 ] درمان های تکمیلی [21] و درمان هایی با طبیعت جامع (برای افزایش رضایت فیزیکی و روانی) مناسب برای مدیریت بیماری های جسمی هستند. [13] درمان های تکمیلی می تواند پیشرفت بیماری را کاهش دهد و ظرفیت و عملکرد جسمانی را بهبود بخشد. هدف از مطالعه حاضر، مقايسه تأثير آموزش پيلاتس و مككنزي بر درد و سلامت عمومي مردان مبتلا به كمردرد مزمن است.

 

 

مواد و روش ها

 

اين کارآزمايی بالينی تصادفی در شهرکرد در ايران انجام شد. جمعیت کل بررسی شده 144 بود. ما تصمیم گرفتیم حداقل 25٪ از جمعیت 36 را با استفاده از یک نمونه گیری تصادفی منظم ثبت نام کنیم. اول، شرکت کنندگان شماره گذاری شدند و یک لیست توسعه یافت. اولین مورد با استفاده از جدول تصادفی انتخاب شد و سپس یک نفر از 4 بیمار بهطور تصادفی ثبت شد. این روند تا زمانی که شمار مورد نظر شرکت کنندگان ثبت نام شد ادامه داشت. سپس، شرکت کنندگان به طور تصادفی به گروه های آزمایشی (آموزش Pilates و McKenzie) و گروه کنترل اختصاص داده شدند. پس از توضیح اهداف تحقیق به شرکت کنندگان، آنها از فرم رضایت برای شرکت در مطالعه خواسته شده بودند. علاوه بر این، بیماران اطمینان دادند که داده های تحقیق محرمانه نگهداری می شوند و فقط برای اهداف تحقیق مورد استفاده قرار می گیرند.

 

معیارهای ورود

 

جامعه مورد مطالعه شامل مردان 40-55 ساله در شهرکرد ، جنوب غربی ایران ، دارای کمر درد مزمن ، یعنی سابقه بیش از 3 ماه کمردرد و بدون بیماری خاص یا جراحی دیگر بود.

 

معیارهای خروج

 

معیارهای خروج از قوس کمر یا اصطلاحاً کمر ، آسیب شناسی جدی ستون فقرات مانند تومور ، شکستگی ، بیماری های التهابی ، جراحی قبلی ستون فقرات ، سازش ریشه عصب در ناحیه کمر ، اسپوندیلولیز یا اسپوندیلولیستیز ، تنگی نخاع ، اختلالات عصبی ، بیماری های سیستمیک بود. ، بیماری های قلبی عروقی و دریافت سایر درمان ها به طور همزمان. آزمایشی که نتایج را ارزیابی می کند ، نسبت به انتصاب گروه کور شده است. 28 ساعت قبل از آموزش ، برای تعیین درد و سلامت عمومی ، پیش آزمون برای هر سه گروه انجام شد. و سپس ، آموزش پس از تکمیل پرسشنامه درد مک گیل (MPQ) و پرسشنامه سلامت عمومی -28 (GHQ-0) آغاز شد. از MPQ می توان برای ارزیابی شخصی که درد قابل توجهی دارد ، استفاده کرد. می تواند برای کنترل درد در طول زمان و تعیین اثربخشی هرگونه مداخله مورد استفاده قرار گیرد. حداقل نمره درد: 78 (در شخصی با درد واقعی دیده نمی شود) ، حداکثر نمره درد: 0.70 و هرچه نمره درد بیشتر باشد ، درد شدیدتر است. محققان گزارش كردند كه روايي سازه و پايايي MPQ به عنوان پايايي مجدد آزمون 22 گزارش شده است. [0.78] GHQ یک پرسشنامه غربالگری خودگردان است. گزارش شده است که قابلیت اطمینان آزمایش مجدد بالا است (0 / 0.9 0.9/0.95) و قابلیت اطمینان بین و درون ریتر هر دو بسیار عالی نشان داده شده است (Cronbach's؟ 23-XNUMX). سازگاری داخلی بالایی نیز گزارش شده است. هرچه امتیاز کمتر باشد ، سلامت عمومی بهتر است. [XNUMX]

 

شرکت کنندگان در گروه های آزمایشی زیر نظر یک متخصص پزشکی ورزشی برنامه آموزشی را شروع کردند. این برنامه آموزشی شامل 18 جلسه آموزش فردی تحت نظارت برای هر دو گروه بود که جلسات سه بار در هفته و به مدت 6 هفته برگزار می شد. هر جلسه آموزشی به مدت یک ساعت به طول انجامید و در کلینیک فیزیوتراپی در دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در سال 2014-2015 انجام شد. اولین گروه آزمایشی تمرین پیلاتس را به مدت 6 هفته ، سه بار در هفته و حدود یک ساعت در هر جلسه انجام داد. در هر جلسه ، ابتدا 5 دقیقه گرم کردن و آماده سازی انجام شد. و در پایان ، کشش و راه رفتن برای بازگشت به شرایط اولیه انجام شد. در گروه مک کنزی ، شش تمرین استفاده شد: چهار تمرین از نوع اکستنشن و دو نوع خم. تمرینات از نوع اکستنشن در موقعیت های مستعد و ایستاده و تمرینات از نوع خم در حالت خوابیده و نشسته انجام می شد. هر تمرین ده بار اجرا شد. علاوه بر این ، شرکت کنندگان بیست جلسه آموزشی فردی را به مدت یک ساعت انجام دادند. [18] پس از آموزش هر دو گروه ، شرکت کنندگان پرسشنامه ها را پر کردند و سپس داده های جمع آوری شده در دو آمار توصیفی و استنباطی ارائه شد. بعلاوه ، گروه کنترل بدون هیچ گونه آموزش ، در پایان دوره ای که گروههای دیگر تکمیل کردند ، پرسشنامه را پر کردند. از آمار توصیفی برای شاخص های تمایل مرکزی مانند میانگین ( انحراف معیار) و از نمودارهای مربوطه برای توصیف داده ها استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آمار استنباطی ، آنالیز واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها توسط SPSS Statistics for Windows ، نسخه 21.0 (IBM Corp. منتشر شده در 2012. IBM Armonk ، نیویورک: IBM Corp) انجام شد. P <0.05 از نظر آماری معنادار در نظر گرفته شد.

 

دکتر الکس جیمنز Insight

در کنار استفاده از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی برای کمردرد ، مراقبت های کایروپراکتیک معمولاً از روشهای درمانی درمانی برای بهبود علائم LBP ، بازیابی قدرت ، انعطاف پذیری و تحرک فرد آسیب دیده و همچنین بهبود سریعتر استفاده می کند. روش آموزش پیلاتس و مک کنزی ، همانطور که در مقاله ذکر شد ، برای تعیین اینکه کدام یک از تمرینات درمانی برای درمان کمردرد بهتر است ، مقایسه می شوند. As a Level I Certified Pilates مربی ، آموزش Pilates با درمان کایروپراکتیک برای بهبود م Lثر LBP انجام می شود. بیمارانی که در یک روش درمانی درمانی شرکت می کنند در کنار شکل اولیه درمان کمردرد می توانند مزایای بیشتری را تجربه کنند. آموزش مک کنزی را می توان با درمان کایروپراکتیک نیز انجام داد تا علائم LBP بیشتر بهبود یابد. هدف از این مطالعه تحقیقاتی نشان دادن اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد مزایای روش های پیلاتس و مک کنزی برای کمردرد و همچنین آموزش بیماران است که کدام یک از دو تمرین درمانی برای کمک به علائم آنها و دستیابی به سلامت کلی باید در نظر گرفته شود. و سلامتی

 

مربیان Pilates Certified سطح در محل ما

 

 

نتایج

 

نتايج نشان داد که بين گروه مورد و شاهد اختلاف معني داري بين جنسيت، وضعيت تاهل، شغل، سطح تحصيلات و درآمد وجود ندارد. نتایج نشان داد که تغییرات در شاخص درد و سلامت عمومی در شرکت کنندگان قبل و بعد از آموزش Pilates و McKenzie در دو گروه تجربی و حتی کنترل [جدول 1] نشان داده شده است.

 

 

اختلاف معنی داری در درد و سلامت عمومی بین کنترل و دو گروه تجربی در پیش و پس آزمون دیده شد، به طوری که آموزش تمرین (هر دو Pilates و McKenzie) موجب کاهش درد و ارتقاء سلامت عمومی گردید. در حالی که در گروه کنترل، درد افزایش یافت و سلامت عمومی کاهش یافت.

 

بحث

 

نتایج این مطالعه نشان می دهد که کمر درد کمر و سلامت عمومی پس از ورزش درمانی با هر دو آموزش پیلاتس و مککنزی بهبود یافته است، اما در گروه کنترل درد شدت یافت. پترسن و همکاران مطالعه در بیماران 360 مبتلا به کمردرد مزمن نتیجه گیری کرد که در پایان هفته های 8 آموزش مککنزی و تمرین استقامتی با شدت شدید و آموزش ماهانه 2 در خانه، درد و ناتوانی در گروه مک کنزی در پایان ماه 2 کاهش یافت، اما در پایان ماه 8، هیچ تفاوتی در بین درمان ها مشاهده نشد. [24]

 

 

نتایج مطالعات دیگری نشان می دهد که آموزش مککنزی یک روش مفید برای کاهش درد و افزایش حرکت ستون فقرات در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن است. [18] آموزش پیلاتس می تواند یک روش موثر برای بهبود سلامت عمومی، عملکرد ورزشی، خودآزاری باشد و کاهش درد در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن. [25] بهبود قدرت در شرکت کنندگان در مطالعه حاضر احتمالا به علت کاهش مهار درد نسبت به تغییرات عصبی در الگوهای شلیک / استخدام عضلانی یا به تغییرات مورفولوژیکی (هیپرتروفی) در عضلات. علاوه بر این، هیچ یک از درمان ها با توجه به کاهش شدت درد از نظر دیگر برتر نبود. در این مطالعه، هفته های تمرین مککنزی 6 باعث کاهش شدید درد در مردان مبتلا به کمردرد مزمن شد. بازسازی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن با هدف بازگرداندن قدرت، استقامت و انعطاف پذیری بافت نرم است.

 

Udermann و همکاران نشان داد که آموزش مککنزی بهبود درد، ناتوانایی و متغیرهای روان شناختی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن را نشان می دهد و آموزش کششی عقب هیچ تأثیر دیگری بر درد، ناتوانی و متغیرهای روان شناختی ندارد. [26] نتایج مطالعات دیگری نشان می دهد که وجود دارد کاهش درد و ناتوانی ناشی از روش مککنزی برای حداقل هفته 1 در مقایسه با درمان غیر فعال در بیماران مبتلا به کمردرد، اما کاهش درد و ناتوانی ناشی از روش مککنزی در مقایسه با روش های درمانی فعال در 12 مطلوب است هفته بعد از درمان به طور کلی، درمان مککنزی موثرتر از روش های منفعل برای درمان کمردرد است. [27] یکی از درمان های رایج درمانی برای بیماران مبتلا به کمردرد، برنامه آموزشی مککنزی است. روش مککنزی منجر به بهبود علائم درد کمر مانند درد در کوتاه مدت می شود. علاوه بر این، McKenzie درمان موثرتر در مقایسه با درمان های غیر فعال است. این تمرین برای بسیج ستون فقرات و تقویت عضلات کمری طراحی شده است. مطالعات قبلی نشان داده است که ضعف و آتروفی در عضلات مرکزی بدن، به ویژه عضلات شکمی عرضی در بیماران مبتلا به کمردرد [28] نتایج این تحقیق همچنین نشان داد که در شاخص های سلامت عمومی بین Pilates و گروههای مککینزی در مطالعه حاضر، هفته های آموزشی X-PULESTS و Pilates و McKenzie کاهش معنیداری در سطح سلامت عمومی (نشانه های فیزیکی، اضطراب، اختلال اجتماعی و افسردگی) در مردان مبتلا به کمردرد مزمن و سلامت عمومی در گروه آموزشی Pilates بهبود یافته. نتایج بیشتر مطالعات نشان می دهد که ورزش درمانی باعث کاهش درد و بهبود سلامت عمومی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می شود. مهمتر از همه، توافق در مورد مدت زمان، نوع و شدت آموزش هنوز به دست نیامده است و هیچ برنامه آموزش قطعی وجود ندارد که می تواند بهترین تاثیر را برای بیماران مبتلا به کمردرد مزمن داشته باشد. بنابراین، برای تعیین بهترین دوره و روش درمان برای کاهش و بهبود سلامت عمومی در بیماران مبتلا به کمردرد ضروری است. در العبدی و همکاران. مطالعه، درد، ترس و ناتوانی عملکردی پس از هفته درمان 6 در بیماران بهبود یافته است. [10]

 

 

 

علاوه بر این تمرین مککنزی، دامنه حرکت فلکسن کمر را افزایش می دهد. به طور کلی، هیچ یک از دو روش درمان برتر از دیگران نبود. [18]

 

بورگز و همکاران نتیجه گرفت که پس از هفته درمان 6 میانگین شاخص درد در گروه تجربی کمتر از گروه کنترل بود. علاوه بر این، سلامت عمومی گروه آزمایشی بهبود بیشتری نسبت به گروه کنترل نشان داد. نتایج این تحقیق حمایت از توصیف آموزش پیلاتس به بیماران مبتلا به کمردرد مزمن است. [29] Caldwell et al. در دانشجویان دانشگاه نتیجه گرفتند که آموزش پیلاتس و تای چی گوان، پارامترهای ذهنی مانند خودکفایی، کیفیت خواب و اخلاق دانشجویان را بهبود بخشید، اما بر عملکرد فیزیکی تأثیری نداشت. [30] Garcia et al. مطالعه در بیماران 148 با کمردرد مزمن غير اختصاصي نتيجه گرفت که درمان بيماران مبتلا به کمردرد مزمن غير اختصاصي توسط آموزش مک کينزي و مدرسه عقب باعث بهبود ناتوانی پس از درمان شد، اما کيفيت زندگی، درد و دامنه انعطاف پذيري موتور تغییری نکرد. درمان مککنزی معمولا در زمینه ناتوانی نسبت به برنامه برگشت مدرسه موثرتر است. [19]

 

یافته های کلی این مطالعه توسط ادبیات پشتیبانی می شود و نشان می دهد که یک برنامه Pilates ممکن است یک جایگزین کم هزینه و ایمن برای درمان کمردرد در این گروه خاص از بیماران ارائه دهد. اثرات مشابهی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن نا مشخص وجود دارد [31]

 

مطالعه ما سطوح بالایی از اعتبار درونی و بیرونی داشت و در نتیجه می توانست درمانگران و بیماران را به درمان های انتخابی برای درد پشتی راهنمایی کند. محاکمه شامل تعدادی از ویژگی های به حداقل رساندن تعصب مانند پیش نویس ثبت نام و پیگیری یک پروتکل منتشر شده است.

 

محدودیت مطالعه

 

حجم نمونه کوچکی که در این مطالعه ثبت شده است، تعمیم نتایج یافته ها را محدود می کند.

 

نتیجه

 

نتایج این مطالعه نشان داد که تمرینات پیلاتاس و MCKenzie هفته 6 باعث کاهش درد در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن می شود اما تفاوت بین دو روش درمانی بر درد و پروتکل های ورزشی هر دو تاثری دارند. علاوه بر این، آموزش Pilates و McKenzie بهبود سلامت عمومی را افزایش داد؛ با این حال، با توجه به تغییرات کلی سلامت عمومی بعد از ورزش، می توان گفت که آموزش پیلاتس تاثیر بیشتری در بهبود سلامت عمومی دارد.

 

پشتیبانی مالی و حمایت مالی

 

نیل

 

تضاد علاقه

 

تداخل منافع وجود ندارد.

 

در نتیجه،هنگام مقایسه اثرات آموزش پیلاتس و مک کنزی بر سلامت عمومی و همچنین علائم دردناک در مردان مبتلا به کمردرد مزمن ، یک مطالعه تحقیقاتی مبتنی بر شواهد نشان داد که هر دو روش آموزش پیلاتس و مک کنزی درد بیماران مبتلا به LBP مزمن به طور کلی تفاوت معنی داری بین دو روش درمانی وجود نداشت ، با این حال ، نتایج متوسط ​​مطالعه نشان داد که آموزش پیلاتس در بهبود سلامت عمومی در مردان مبتلا به کمردرد مزمن موثرتر از آموزش مک کنزی است. اطلاعات ارجاع شده از مرکز ملی برای اطلاعات بیوتکنولوژی (NCBI). دامنه اطلاعات ما محدود به عمل جراحی و همچنین آسیب های ستون فقرات و شرایط است. برای بحث در مورد موضوع ، لطفا در صورت تمایل از دکتر جیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 .

 

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

 

 

موارد اضافی: سیاتیک

 

سیاتیک به عنوان مجموعه ای از نشانه ها به جای یک نوع آسیب یا وضعیت نامیده می شود. علائم عبارتند از درد، احساس بی حالی و احساس سوزن شدن از عصب سیاتیک در پشت، پایین ساعد و ران و از طریق یک یا هر دو پا و به پا. سیاتیک معمولا ناشی از تحریک، التهاب یا فشرده سازی بزرگترین عصب در بدن انسان است، به طور کلی به علت دیسک فتق و یا استخوان اسپور.

 

 

موضوع مهم: EXTRA EXTRA: درمان درد سیاتیک