ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

مشاهده در Scoop.it - ستون فقرات

با شروع فصل تابستان، بسیاری از مردم شروع به اجرای آخرین پروژه های حیاط تابستانی می کنند یا بازسازی سالانه باغبانی خود را آغاز می کنند. اما، پس از تمام فصل زمستان بدون شرکت در فعالیت‌های شدید در فضای باز، برای افراد غیرعادی نیست که کمردرد و سایر علائم ناشی از کار در حیاط و باغبانی را تجربه کنند.

برای افرادی که در تمام طول سال ها آمادگی جسمانی خوبی دارند، تعمیر و نگهداری باغبانی یا حیاط به طور کلی یک فعالیت است که می تواند یک آسیب قبلی یا وضعیت اولیه در ستون فقرات را تشدید کند. برخلاف تمرین در یک ورزشگاه، تمرین فیزیکی مورد نیاز از کار در حیاط، بسیار کمتر قابل پیش بینی است، مانند کشیدن علف های هرز و یا حتی چیزی به اندازه ریشه درخت، بدن قادر به تعیین اینکه چقدر نیروی لازم برای انجام آن است وظیفه وظایف دیگر در فضای باز، مانند حفاری سوراخ، همچنین می تواند استفاده از مقاومت غیر منتظره، هر دو که می تواند باعث فشار برگشت.

پروژه های حیاط عموما طولانی تر از معمول معمول تمرینات شما هستند و با استفاده از این کارها بدون نیاز به کشیدن شکسته می توانید در نهایت باعث آسیب یا آسیب به ستون فقرات و سایر قسمت های بدن شوید.

دکتر الکس جیمنز DC، CCSTبینش:

فعالیت مداوم برای مدت زمان طولانی، مانند باغبانی و سایر فعالیت های کاری در حیاط، می تواند فشار بیشتری را به کمر وارد کند که اغلب باعث آسیب و علائم کمردرد می شود. استراحت زیاد در بین کارهای خانه با کشش بدن و هیدراته ماندن می تواند به جلوگیری از آسیب های بعدی یا سایر مشکلات سلامتی کمک کند. برای اطلاعات بیشتر، لطفاً از دکتر خیمنز بپرسید یا با شماره 915-850 (0900) تماس بگیرید.�

مشاهده در elpasochiropractorblog.com

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "بازگشت آسیب ناشی از کار حیاط"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من