آب قلیایی به عنوان هیدراتاسیون بازیابی

تحقیقات اخیر نشان می دهد که آب قلیایی تأثیر مطلوبی بر ویسکوزیته خون و هیدراتاسیون پس از ورزش دارد. ویسکوزیته خون پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب تصفیه شده معمولی به میزان بیشتری کاهش یافت.

نشان داده شده است که کم آبی عملکرد فیزیکی را کاهش می دهد و می تواند منجر به فشار قلبی عروقی، فشار گرما، و تغییر عملکرد عصبی و متابولیک شود. کم آبی بدن تا حدی که توده بدن تا 2 درصد یا بیشتر کاهش می یابد با کاهش عملکرد همراه است. از دست دادن آب باعث ایجاد خون غلیظ و چسبناک می شود که برای گردش سیستم قلبی عروقی نیاز به کار بیشتری دارد.

فرض شده است که آب قلیایی با pH بالا برای آبرسانی مجدد بهتر از آب معمولی با pH خنثی است. یک موسسه چندگانه پروژه تحقیقاتی از جمله دانشگاه توماس جفرسون، بیمارستان جنوب شرقی کلرادو، Rheovector، Jacqmar، و موسسه پلاسمای AJ Drexel مطالعه‌ای انجام داده‌اند تا بررسی کنند که آیا تفاوت‌های قابل توجهی بین این دو وجود دارد یا خیر. به منظور افتراق اینکه آیا آب قلیایی در مقایسه با آب تصفیه شده معمولی اثر قابل تشخیصی دارد یا خیر، بیومارکرهای کلیدی بین دو گروه آزمایشی مورد ارزیابی و مقایسه قرار گرفتند، که تا زمانی که 2 درصد وزن بدن از دست رفت، آبگیری شدند و سپس آب قلیایی یا معمولی برای آبرسانی مجدد نوشیدند.

محققان تفاوت‌های ویسکوزیته خون را به عنوان یک نشانگر زیستی جدید «استاندارد طلایی» برای مقایسه این دو گروه انتخاب کردند. آنها همچنین داده‌های مربوط به نشانگرهای زیستی دیگر از جمله اسمولالیته پلاسما، بیوامپدانس و توده بدن را طی 2 ساعت بهبودی جمع‌آوری کردند. مشخص شد که آب با pH بالا ویسکوزیته را 6.30٪ در مقایسه با 3.36٪ با استفاده از آب تصفیه شده استاندارد کاهش می دهد. همه نشانگرهای زیستی دیگر تفاوتی بین دو گروه نشان ندادند.

نتیجه‌گیری این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف آب قلیایی پس از کم‌آبی ناشی از ورزش باعث کاهش قابل‌توجه ویسکوزیته خون در مقایسه با نوشیدن آب تصفیه‌شده معمولی می‌شود.

محدودیت‌های احتمالی مطالعه ممکن است در منافع رقابتی بین طراحان مطالعه و Essentia Water، که هزینه‌های مشاوره و اختیار سهام را دریافت کرده‌اند، یافت شود. هزینه های مشاوره نیز به یک مدیر آزمایشگاه و Rheovector توزیع شد. مطالعات بیشتر باید سعی کنند به طور مستقل داده ها را بدون منافع رقیب تکرار کنند.

نوشته شده توسط: کنت دومینگز، دکترا