ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

محققان می گویند، فقط کمی از ورزش های شدید هر روز می تواند به برخی از کودکان و نوجوانان کمک کند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و دیابت را کاهش دهد.

این مطالعه جدید در مورد کودکان 11,600 که در سن 4 به 18، در ایالات متحده، برزیل و اروپا دیده می شود، دیده می شود.

محققان دریافتند که جایگزین کردن تمرین نور با حداقل 10 دقیقه در روز فعالیت شدید ممکن است مزایای مهم cardiometabolic برای جوانانی که دندان های نسبتا بزرگ و سطوح بالای انسولین را در خون خود می گذارند، مفید باشد. این عوامل هستند که آنها را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری های متابولیکی مانند دیابت نوع 2 قرار می دهد.

جاستین مور، نویسنده اصلی، می گوید: "نتایج نشان می دهد که جایگزینی مقادیر متوسط ​​فعالیت بدنی شدید برای ورزش های طولانی مدت ممکن است دارای مزایای قلبی و متابولیک باشد که بالاتر از آنهایی است که از طریق فعالیت متوسط ​​و اجتناب از رفتار غیرمتعارف منتقل می شود."

مور استاد دانشکده پزشکی خانواده و جامعه در مرکز پزشکی باپتیست ویک فورست در وینستون سالم NC است. وی خاطرنشان کرد تحقیقات بیشتری لازم است زیرا عوامل اضافی که به ریسک بیماری کمک می کنند مانند رژیم غذایی و ژنتیک باید مورد توجه قرار گیرد .

"اگر چنین مطالعات نتایجی قوی داشته باشد، دوز نسبتا کوتاه اما شدید فعالیت جسمی - شاید به اندازه 10 دقیقه دوری که مطمئنا برای اکثر جوانان امکان پذیر است - می تواند بخشی از" نسخه "برای کودکان برای رسیدن یا مور در نشریه خبری مرکز پزشکی گفت: حفظ سلامت قلب و متابولیسم.

این مطالعه اخیرا در مجله منتشر شده است پزشکی و ورزشی در ورزش و ورزش.

محدوده حرفه ای تمرین *

اطلاعات اینجا در "10 دقیقه ورزش شدید به کودکان قلب کمک می کند"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.

اطلاعات وبلاگ و بحث های حوزه

محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.

ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.

ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*

دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.

ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.

ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.

نعمت

دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com

دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182

دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*

دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من