عصب سیاتیک به دام افتاده در داخل یا اطراف همسترینگ: کلینیک پشت

سندرم همسترینگ وضعیتی است که در آن عصب سیاتیک بین عضلات همسترینگ و استخوان لگن یا باندهای بافتی که ماهیچه های همسترینگ را به هم متصل می کنند فشرده می شود و باعث فشرده شدن روی عصب و اطراف آن می شود. این بیماری در افرادی که ورزش‌هایی را انجام می‌دهند که شامل دویدن، لگد زدن یا پریدن می‌شود، در افراد میانسالی که درگیر فعالیت‌های روزانه هستند که دچار زمین خوردن شده‌اند و در افرادی که ساعت‌ها می‌نشینند دیده می‌شود. مراقبت های کایروپراکتیک، ماساژ و رفع فشار درمانی می تواند علائم را تسکین دهد، عصب گرفتار شده را آزاد کند، عضلات را شل و کشش کند و عملکرد را بازیابی کند. 

عضلات همسترینگ عصب سیاتیک به دام افتاده اند

سه عضله همسترینگ پشت ران را تشکیل می دهند. عصب سیاتیک از کمر به پایین پا به پا می رود. عصب سیاتیک به دام افتاده می تواند علائم و احساسات مختلفی را در پشت ساق پا، لگن، باسن و پا ایجاد کند. نشستن یا دراز کردن پاها ممکن است برای شما دردناک باشد و معمولاً در داخل و/یا اطراف باسن و پشت ساق پا احساس سفتی وجود دارد. علائم معمولاً هنگام دراز کشیدن به پشت کاهش می‌یابند.

علت

• ساییدگی و پارگی منظم عضلات پشت و همسترینگ می تواند به این عارضه کمک کند.
• اغلب عصب سیاتیک و/یا غلاف اطراف عصب سیاتیک در حین حرکت در اطراف عصب سیاتیک به دام می افتد و تحریک می شود. توبروزیت ایسیال. توبروزیت های ایسکیال به عنوان استخوان نشسته شناخته می شوند.
• ناحیه ای که عصب سیاتیک از پشت ساق پا می گذرد می تواند باریک شود و منجر به تحریک عصب و سوزش، بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن شود.
• آسیب اغلب در حین حرکات ناگهانی، سریع و شدید که تاندون‌ها و/یا ماهیچه‌ها را بیش از حد کشش می‌دهند، اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند در طول حرکات آهسته نیز رخ دهد.
• حرکت باعث تحریک کشیدن و مالیدن عصب بر روی عضلات می شود.
• کشش یا بیرون آمدن بدون درد همسترینگ می تواند باعث اسپاسم عضلات و پیچیده شدن اطراف عصب شود.

نشانه ها

علائم معمولاً شامل موارد زیر است:

• پا درد که هنگام نشستن بدتر می شود.
• درد شدید تیراندازی الکتریکی که ایستادن یا حرکت را سخت می کند.
• مشکلات حرکت ساق یا پا.
• بی حسی و ضعف در ساق پا و اطراف آن.
• احساس سوزن سوزن شدن یا سوزش در ساق پا.
• درد مداوم در یک طرف کمر.

مراقبت کایروپراکتیک

درمان کایروپراکتیک می تواند علائم را تسکین دهد و عصب گرفتار شده را آزاد کند. درمان شامل موارد زیر است:

• تشخیص دقیق - یک متخصص کایروپراکتیک فعالیت بدنی، کار و سابقه پزشکی را بررسی و بررسی می کند.
• یخ و گرما درمانی تورم را متوقف می کند و جریان خون را افزایش می دهد.
• ماساژ درمانی عضلات را شل می کند و گردش خون را افزایش می دهد.
• درمان رفع فشار به صورت تدریجی و آرام بدن را کش می دهد.
• تنظیمات کایروپراکتیک بدن را دوباره تنظیم و تنظیم مجدد کنید.
• حرکات کششی و تمرینی هدفمند عضلات را شل نگه می دارد و قدرت را افزایش می دهد.
• تغذیه توصیه ها به کاهش التهاب و جلوگیری از شعله ور شدن کمک می کند.

---

همسترینگ و رابطه عصب سیاتیک

---

منابع

لوهرر، هاینز و همکاران. "به دام افتادن عصب پس از آسیب همسترینگ." مجله بالینی پزشکی ورزشی: مجله رسمی آکادمی پزشکی ورزشی کانادا جلد. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c

ماتیوسی، گابریله و کارلوس مورنو. "درمان گیر افتادن عصب سیاتیک مرتبط با تاندونوپاتی همسترینگ پروگزیمال: ارائه یک برنامه "الکترولیز از راه پوست داخل بافتی" با هدایت اولتراسوند." مجله عضلات، رباط ها و تاندون ها جلد. 6,2،248 252-17. 2016 سپتامبر 10.11138, doi:2016.6.2.248/mltj/XNUMX

مک گرگور، کاتریونا و همکاران. "آسیب های تروماتیک و استفاده بیش از حد از منشاء ایسکیال همسترینگ." ناتوانی و توانبخشی جلد. 30,20،22-2008 (1597): 601-10.1080. doi:09638280701786138/XNUMX

سایککو، کاری، و همکاران. "به دام افتادن عصب سیاتیک پروگزیمال توسط تاندون های همسترینگ." Acta orthopaedica Belgica vol. 76,3،2010 (321): 4-XNUMX.