رگ به رگ شدن Whiplash & Neck از برخورد خودکار

Whiplash نتیجه مشترک یک است برخورد ترافیکی. در حالی که علائم این نوع آسیب معمولاً به خودی خود و بدون نیاز به درمان خاصی کاهش می یابد، توصیه می شود که حرکت طبیعی گردن را مدیریت کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید. در بسیاری از موارد، مردم برای تسکین درد به استفاده از مسکن‌ها روی می‌آورند، اما این‌ها فقط مشکل را موقتاً پنهان می‌کنند، زیرا مستقیماً مشکل را درمان نمی‌کنند.

صدمات ناشی از شلاق زدن نتیجه یک حرکت ناگهانی ، عقب و چهارم سر در نتیجه یک نیروی شدید عمل بر علیه بدن است. به دلیل نیروی ناشی از تصادف اتومبیل ، عضلات ، رباط ها و سایر بافتهای پیچیده موجود در گردن می توانند کشیده شوند یا اسپرین از آن خارج از محدوده طبیعی قرار گیرند که گاه باعث ایجاد اشک می شود.

نشانه های Whiplash

از آنجا که علائم whiplash اغلب بلافاصله پس از تصادف خودکار ظاهر می شود ، برای برخی از افراد ، بروز این بیماری ها ممکن است تا چند روز ، هفته ها ، حتی ماه ها طول بکشد. علائم شایع در ورم سفید شامل موارد زیر است: درد و ناراحتی همراه با سفتی در گردن ، وخیم تر شدن آن با هر روز ، درد و سفتی نیز ممکن است در شانه ها ، پایین بازوها و در ناحیه فوقانی و یا پایین کمر احساس شود. ؛ چرخاندن یا خم کردن گردن ممکن است دشوار و دردناک باشد. سردرد؛ سرگیجه ، تاری دید ، درد در فک یا درد هنگام بلع و احساسات غیر طبیعی در طول پوست صورت؛ سرانجام ، برخی از افراد ممکن است خستگی را تجربه کنند و تحریک پذیری و مشکل در تمرکز دارند.

ظهور هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده وجود آسیب ناشی از ضربه شلاق باشد. مهم است که در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی برای دریافت تشخیص مناسب و تعیین علت واقعی علائم باشید. در صورت تداوم هر یک از علائم ذکر شده در بالا، حتما فورا به پزشک اطلاع دهید.

چه کسی می تواند Whiplash کند؟

پیچ خوردگی گردن، یا شلاق شلاق، در واقع به طور قابل توجهی رایج است. بسیاری از افرادی که یک تصادف رانندگی ناخواسته و غیرمنتظره را تجربه می کنند، علائم گردن درد با یا بدون آسیب های دیگر را تجربه می کنند. قبلاً نتیجه گیری شده بود که زنان بیشتر از مردان مستعد آسیب های ناشی از ضربه شلاق هستند زیرا ساختار بدن آنها می تواند نسبتاً متفاوت باشد.

بسیاری از افراد پس از درگیری در تصادف جزئی که در آن وسیله نقلیه خسارت جزئی دیده می شود ، غافلگیر می شوند ، اما هنوز هم شگفت زده می شوند كه هنوز علائم بیماری شلاق را نشان داده اند. همراه داشتن برجستگی های کند وسیله نقلیه ممکن است باعث حرکت کافی حرکت تند و تیز گردن شود تا علائم ایجاد کند.

اگرچه غیر معمول تر است ، یک آسیب ناشی از شلاق می تواند در نتیجه آسیب ورزشی یا به دلیل فعالیت بدنی شدید ایجاد شود. برخی از افراد نیز از فعالیتهای روزمره آسیب دیدگی گزارش کرده اند که گردن بعد از یک سفر یا سقوط ناگهان دچار لرزش می شود.

تشخیص چروک پوست

متخصص مراقبت‌های بهداشتی که بر آسیب‌های تصادفات رانندگی تمرکز و تأکید دارد، برای تشخیص وجود ضربه شلاق از شرح حادثه، علائمی که ممکن است فرد تجربه می‌کند و از طریق ارزیابی دقیق، واجد شرایط بیشتری باشد. از آنجایی که شلاق شلاق یک آسیب بافت نرم است، بسیاری از پزشکان ممکن است نتوانند تشخیص واضحی بدهند، با این حال، برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی به طور خاص برای شناسایی شلاق آموزش دیده اند. بررسی دقیق ساختارهای گردن، پشت، شانه‌ها و بازوها می‌تواند به تعیین آسیب یا آسیب به ستون فقرات یا نخاع یا اعصاب نخاعی کمک کند. ممکن است آزمایشات بیشتری توصیه شود.

درمان برای Sprains گردن

اول از همه، فرد باید همچنان فعال بماند و گردن خود را به طور مناسب کشش و/یا ورزش دهد. هدف این است که تا حد امکان حرکت گردن را به طور عادی ادامه دهید. در ابتدا، علائم ممکن است دردناک باشد و فرد ممکن است به مدتی برای استراحت به گردن خود نیاز داشته باشد. با این وجود، ورزش کردن به آرامی گردن به محض اینکه فرد قادر باشد می تواند کمک کند. اکنون مهم است که اجازه دهید ساختارهای گردن سفت شده و سفت شوند.

فرد نیز می تواند به تدریج دامنه حرکت در گردن خود را افزایش دهد. هر چند ساعت، حرکات ملایم گردن در هر جهت، چندین بار در روز می تواند به کاهش سختی در عضلات و سایر بافت گردن کمک کند. ادامه فعالیت های عادی در این مرحله حیاتی است، حرکات طبیعی گردن آسیب بیشتری به بار نمی آورد.

تمرین عادات موضعی سالم نیز می تواند مفید باشد تا علائم شلغم را کاهش دهد. در حالی که در محل کار و یا در هر وضعیت دیگر نشست طولانی مدت، فرد باید موقعیتی را که در آن نشسته است، بررسی کند. اطمینان حاصل کنید که نشسته اید، نه با سرتان خم شده و همراه با عقب افتاده. چندین تمرین و تمرین مانند یوگا و پیلاتس برای بهبود وضعیت گردن مورد استفاده قرار می گیرند، اما شواهد کافی برای حمایت از مزایای این تکنیک ها در بهبود وضع موجود نیست. علاوه بر این، یک شرکت حمایت کننده بالش همچنین می تواند باعث کاهش علائم هنگام خواب شود. فرد باید در این زمان بیش از یک بالش را اجتناب کند تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.

درمان کایروپراکتیک یک روش معمول برای درمان جایگزین است که اغلب برای درمان شلاق و بسیاری از انواع دیگر آسیب ها و شرایط استفاده می شود. مراقبت های کایروپراکتیک بر آسیب های عضلانی و اسکلتی، و به ویژه آسیب های نرم بافت مانند سوزن شکم، از جمله اختلالات سیستم عصبی تمرکز می کند. یک متخصص پوست اغلب از تنظیمات ملایم نخاعی و دستکاریهای دستی استفاده می کند تا به طور دقیق تر تنظیم طبیعی ستون فقرات و ساختارهای اطراف آن را در صورت وجود سولفوکساسیون به وجود آورد. با انجام این کار، این درمان های ملایم می تواند فشار و فشار بر روی بافت های اطراف ستون فقرات را کاهش دهد، و در نهایت باعث کاهش علائم دردناک می شود. علاوه بر این، تنظیمات Chiropractic که یک عمل جراحی انجام می شود، می تواند به تقویت عضلات و سایر بافت های منطقه آسیب دیده کمک کند تا بتوانند انعطاف پذیری اولیه و تحرک ساختار بدن را بازیابی کنند.

علاوه بر این ، یک متخصص عمل جراحی ممکن است یک سری کشش و / یا تمرینات را برای کمک به تسریع روند توان بخشی و بهبود وضعیت فرد از طریق قدرت عضلانی ، انعطاف پذیری و تحرک توصیه کند. مانند هر نوع درمان دیگر برای آسیب یا شرایط ، زمان و حوصله برای اطمینان از بهبودی مناسب لازم است. بسته به شدت شلاق زدن فرد ، روند بهبودی می تواند برای هر فرد متفاوت باشد.

جلوگیری از Whiplash با محدودیت سر

امروزه وسایل نقلیه برای به حداقل رساندن ضربه ناشی از نیروی برخورد به بدن، به ویژه در ناحیه گردن و پشت ساخته می شوند. همه وسایل نقلیه دارای تکیه گاه سر بر روی صندلی های خودرو هستند که می تواند به جلوگیری از ضربه شلاقی و انواع دیگر آسیب ها یا شرایط گردن کمک کند. تکیه گاه باید به اندازه بالای سر قرار گیرد. یک تکیه گاه سر که به درستی تنظیم شده باشد می تواند به کاهش احتمال آسیب جدی ضربه شلاقی یا سایر انواع آسیب به گردن کمک کند، زیرا می تواند به توقف یا کاهش تکان دادن سر به سمت عقب در تصادفات اتومبیل کمک کند. ایمنی مهم است و اگرچه یک تصادف خودکار می تواند یک حادثه ناخواسته باشد، جلوگیری از آسیب از طریق چند روش ساده می تواند تفاوت فوق العاده ای ایجاد کند.

برای اطلاعات بیشتر، لطفا با دکتر جیمنز تماس بگیرید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 .

از طریق Scoop.it از طریق: www.dralexjimenez.com

توسط دکتر الکس جیمنز