سندرم پیریفورمیس ممکن است بیش از درد لگن ایجاد کند

معرفی

ماهیچه‌های بدن ما به ما کمک می‌کنند تا زمانی که می‌خواهیم فعال باشیم، استراحت کنیم و بعد از فعالیت‌ها ترمیم کنیم و به این کار ادامه دهیم حرکات روزمره که به حفظ عملکرد صحیح بدن کمک می کند. برای ورزشکاران و عموم مردم، آموزش فیزیکی و خوردن غذاهای سالم به رساندن سوخت نه تنها به اندام‌های داخلی کمک می‌کند، بلکه به حمایت از عضلات، رباط‌ها و مفاصل اسکلتی در اثر آسیب‌ها کمک می‌کند. همانطور که بسیاری از افراد شروع به فکر کردن در مورد سلامت و تندرستی خود می کنند، عوامل زیادی ظاهر می شوند که می توانند باعث توقف سفر سلامت و تندرستی خود شوند. مسائلی مانند فشار، حوادث، حوادث آسیب زا و عادات سبک زندگی می تواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد و با گذشت زمان، می تواند به خطر تبدیل شدن به مشکلات مزمن تبدیل شود. یک مثال می تواند جایی باشد که فردی درد لگن مرتبط با سندرم پیریفورمیس را تجربه می کند. مقاله امروز به سندرم پیریفورمیس می‌پردازد، اینکه چگونه می‌تواند بیشتر از درد لگن ایجاد کند و چگونه درمان‌های موجود برای سندرم پیریفورمیس وجود دارد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبر متخصص در درمان های اسکلتی عضلانی برای کمک به مبتلایان به سندرم پیریفورمیس ارجاع می دهیم. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

سندرم پیریفورمیس چیست؟

آیا دردی را تجربه کرده اید که از باسن تا پاهایتان تابیده می شود؟ آیا وقتی نشسته اید درد دارد؟ یا احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در باسن و ران خود دارید؟ برخی از این علائم ممکن است علائمی باشد که نشان می دهد شما ممکن است سندرم پیریفورمیس را تجربه کنید. مطالعات پژوهشی تعریف کرده است سندرم پیریفورمیس به عنوان یک وضعیت بالینی که در آن استرس روزمره بر بدن تأثیر می گذارد، باعث می شود عضله پیریفورمیس (عضله کوچک در عمق باسن) سفت شود و عصب سیاتیک را تحریک کند. هنگامی که عصب سیاتیک تشدید می شود، می تواند در معرض خطر ایجاد شود سیاتیک. بسیاری از افراد متوجه نمی شوند که عصب سیاتیک نیز تحت تأثیر قرار می گیرد عضلات پیریفورمیس در ناحیه باسن در اثر فعالیت های شدید، بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند و سفت می شوند. این به دلیل این باور است که هر گونه ناهنجاری تروماتیک غیرعادی در عضله پیریفورمیس با علائم سیاتیک همراه است. با این حال، زمانی که فردی درد باسنی را تجربه می‌کند که ناشی از عضله پیریفورمیس آسیب‌دیده به سمت پایین ساق پا حرکت می‌کند، بسیاری از علل شایع‌تر سیاتیک مانند برخورد ریشه عصبی ناشی از فتق دیسک را رد می‌کنند.

با کمال تعجب، سه عامل ایجاد کننده اصلی می توانند با سندرم پیریفورمیس مرتبط باشند. اولین عامل ایجاد کننده نقاط ماشه ای میوفاشیال است که ممکن است نتایج آن باشد ارجاع درد (درد یا ناراحتی از محل دیگر بدن). دومین عامل ایجاد کننده گیر افتادن عصب در برابر سوراخ سیاتیک بزرگ است که از عضلات مختلف پیریفورمیس عبور می کند. و در نهایت سومین عامل ایجاد کننده، اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک به دلیل اسپاسم عضله پیریفورمیس است. مطالعات نشان می دهد که عضله پیریفورمیس به تثبیت مفصل ساکروایلیاک کمک می کند. هنگامی که عضله کوچک شروع به تحریک می کند، باعث ایجاد درد در ناحیه باسن می شود. اما چگونه اختلال عملکرد ساکروایلیاک با سندرم پیریفورمیس ارتباط دارد؟ خوب، از آنجایی که کمردرد با اختلال عملکرد ساکروایلیاک همراه است، درد اغلب به سمت پایین زانو و عضلات کشاله ران تابش می‌کند و در عین حال خطر ابتلا به سندرم پیریفورمیس را در پی خواهد داشت. 

 

سندرم پیریفورمیس بیشتر از درد لگن ایجاد می کند؟

به دلیل اندازه وسیع آن در سوراخ سیاتیک بزرگ، عضله پیریفورمیس می تواند بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد و سفت شود و در نتیجه به سندرم پیریفورمیس تبدیل شود. سندرم پیریفورمیس همچنین می‌تواند خطری برای عروق و اعصاب متعددی باشد که از ناحیه لگن خارج می‌شوند و ممکن است تحت فشار قرار گیرند و چیزی بیش از درد لگن ایجاد کنند. مطالعات نشان می دهد که سندرم پیریفورمیس ممکن است به صورت گیرافتادگی ایسکیوفمورال که باعث درد خارج مفصلی مفصل ران با به دام انداختن عضله کوادراتوس فموریس و ایجاد درد کشاله ران می شود، ظاهر شود. علت دیگری که سندرم پیریفورمیس با آن همراه است درد مزمن لگن است. چگونه درد مزمن لگن با سندرم پیریفورمیس ارتباط دارد؟ درد مزمن لگن یک درد غیر حلقوی است که در لگن موضعی است و به طور بالقوه درگیر عضلات اطراف مانند عضله پیریفورمیس است که از مفصل ران و ناحیه لگن تحریک شده حمایت می کند. سندرم پیریفورمیس نیز می تواند باشد خطر شرایط همپوشانی ایجاد سایر مشکلات سلامتی مانند فیبرومیالژیا در بسیاری از افراد. برخی از بیماری ها دارای علائم مشترک مرتبط با سندرم پیریفورمیس هستند، از جمله:

• احساسات تنگل
• کمبود
• حساسیت به عضله
• درد در حالت نشسته
• ناراحتی در حین ورزش

---

تفاوت بین سیاتیک و سندرم پیریفورمیس - ویدئو

آیا احساس کرده اید که راحت بودن در هنگام نشستن و انجام فعالیت های اوقات فراغت دشوار است؟ در مورد تشعشع دردی که در پای شما حرکت می کند چطور؟ یا احساس می کنید باسن شما سفت و سفت شده است؟ تجربه این علائم به این معنی است که ممکن است از سندرم پیریفورمیس رنج ببرید. ویدیوی بالا تفاوت بین سندرم پیریفورمیس و سیاتیک را توضیح می دهد. مطالعات نشان می دهد که سندرم پیریفورمیس به طور کلاسیک به عنوان درد سیاتیک تعریف می شود. با این حال، این سیاتیک نیست. سیاتیک به دلیل فشرده شدن عصب سیاتیک به دلیل فتق دیسک در ستون فقرات کمر ایجاد می شود. در مقابل، سندرم پیریفورمیس زمانی ایجاد می شود که یک آسیب تروماتیک یا یک بیماری زمینه ای باعث اسپاسم عضله پیریفورمیس و تشدید عصب سیاتیک شود. عوامل مختلفی مانند نشستن طولانی مدت، حرکات تکراری که پاها را درگیر می‌کند و حتی بالا رفتن از پله‌ها می‌تواند باعث شود که عضله پیریفورمیس به راحتی آسیب ببیند یا آسیب ببیند و باعث سندرم پیریفورمیس شود. خوشبختانه راه هایی برای کاهش درد عصب سیاتیک و بهبود سندرم پیریفورمیس وجود دارد.

---

درمان های موجود برای سندرم پیریفورمیس

 

بسیاری از درمان ها برای مدیریت درد و ناراحتی ناشی از سندرم پیریفورمیس برای افراد مبتلا در دسترس هستند. برخی از افراد برای کاهش درد از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر از یک بسته گرم/سرد روی ناحیه آسیب دیده برای تسکین ناراحتی استفاده می کنند. علائم مرتبط با سندرم پیریفورمیس معمولاً بدون درمان اضافی از بین می روند. با این حال، اگر درد یا ناراحتی همچنان وجود دارد، بسیاری از افراد ممکن است از گزینه‌های جایگزین برای درمان مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک، فیزیوتراپی یا حتی رفع فشار ستون فقرات بهره ببرند. خواه از طریق کشش ملایم، دستکاری ستون فقرات یا رفع فشار باشد، این درمان‌ها برای افرادی است که با سندرم پیریفورمیس و علائم مرتبط با آن سر و کار دارند. ورزش درمانی می تواند به کاهش علائم دردناک مرتبط با سندرم پیریفورمیس از طریق کشش های ملایم کمک کند که به بازگرداندن دامنه حرکتی فرد کمک می کند. مراقبت های کایروپراکتیک شامل تنظیمات ستون فقرات و دستکاری های دستی برای درمان آسیب ها یا شرایط مختلف است. رفع فشار ستون فقرات از کشش برای کشیدن آرام ستون فقرات استفاده می کند تا عصب تشدید شده را از ایجاد درد رها کند. این تسکین می تواند به تدریج سلامت طبیعی فرد را بازیابی کند و در عین حال علائم مرتبط با آن را با درمان های مختلف موجود برای افراد مبتلا به سندرم پیریفورمیس مدیریت کند.

 

نتیجه

سندرم پیریفورمیس وضعیتی است که در آن استرس روزمره بر عضله پیریفورمیس در ناحیه باسن تأثیر می‌گذارد و در عین حال عصب سیاتیک را تشدید می‌کند. بسیاری فکر می کنند ناهنجاری های تروماتیکی که بر عضله پیریفورمیس آنها تأثیر می گذارد با علائم سیاتیک مرتبط است. با این حال، سیاتیک به دلیل فشردگی ریشه عصبی ناشی از فتق دیسک است. سندرم پیریفورمیس جایی است که از آن عضله کوچک بیش از حد به دلیل عوامل مختلف استفاده می شود که بیشتر از درد باسن و باسن ایجاد می کند. برخی از شرایط همپوشانی مرتبط با سندرم پیریفورمیس می‌توانند واسطه‌ای برای درد کشاله ران و لگن شوند. خوشبختانه، مراقبت های کایروپراکتیک، فیزیوتراپی و رفع فشار می توانند با مدیریت سندرم پیریفورمیس و علائم مرتبط با آن به بازیابی تدریجی بدن کمک کنند.

 

منابع

هیکس، براندون ال.، و همکاران. "سندرم پیریفورمیس." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 21 آوریل 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk448172/.

نیومن، دیوید پی و لیانگ ژو. "سندرم پیریفورمیس که به عنوان گیرافتادگی ایسکیوفمورال ظاهر می شود." Cureus، کورئوس، 16 سپتامبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8520408/.

حرفه ای ها، شمال غرب پزشکی. "سندرم پیریفورمیس / اختلال عملکرد ساکروایلیاک." مرکز پزشکی شمال غرب، 2021، nw-mc.com/pyriformis-syndromesacroiliac-disfunction/.

رو، ته هون و لنس ادموندز. "تشخیص و مدیریت سندرم پیریفورمیس: یک نوع آناتومیک نادر که توسط تصویربرداری رزونانس مغناطیسی تجزیه و تحلیل شده است." مجله علوم تصویربرداری بالینی، انتشارات Medknow & Media Pvt Ltd، 21 فوریه 2018، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

سلب مسئولیت