ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

فشار به عنوان Rx

سلامت ستون فقرات و کمر با فشار به عنوان Rx Fitness & Athletic Training موانع ورزشگاه های متوسط ​​را از بین می برد. ما معتقدیم که متعهد به تغییر سبک زندگی شما هستیم. با ترکیب Crossfit و Personal Training، می‌توانیم تمرین‌هایی را انجام دهیم که بسیار خاص و منحصر به فرد هستند، صرف نظر از اینکه در چه شکلی هستند.

PUSH as Rx همچنین برنامه های قدرتی و آماده سازی را ارائه می دهد که توانایی ورزشی بچه ها و تیم های هر ورزشی را در هر سنی بهبود می بخشد. برنامه PUSH Kids از ترکیبی از تمرین مهارت، تمرین و بازی برای تقویت قدرت و شرایط کودکان استفاده می کند. کلاس های ما شامل ژیمناستیک، وزنه برداری، حرکات وزنه بدن، دویدن، طناب زدن و غیره است.

ما اینجا هستیم تا از تحول فیزیکی شما حمایت کنیم و خوشحالیم که شما را در مسیر درست هدایت می کنیم. ما آموزش های تغذیه ای را ارائه می دهیم تا به اعضای خود کمک کنیم یاد بگیرند که چگونه به درستی به بدن خود سوخت رسانی کنند. روی ما حساب کنید تا برنامه ای طراحی کنیم تا شما را در مسیر درست نگه دارد و در هر مرحله به شما انگیزه دهد.


کاهش وزن و درمان کایروپراکتیک

کاهش وزن و درمان کایروپراکتیک

Bernadette Banda داستان كاهش وزن را قانع كننده نشان مي دهد ، در حالي كه او روشن مي كند كه از زمان كشف رژيم تناسب اندام مناسب با دكتر الكس جيمنز و دنيل "دني" آلووارادو ، چقدر زندگيش عوض شده است. تناسب اندام PUSH. PUSH به فلسفه زندگی Bernadette Banda تبدیل شد ، جایی که او هرگز نتوانست تسلیم شود و همیشه خودش را به سمت هدف تناسب اندام خود که می خواست به آن برسد ، فشار می آورد. با قدردانی فوق العاده ، برنادت باندا از تلاش و حمایت های دنی و سایر مربیان برای کمک به سلامتی وی تقدیر می کند.

درمان چاقی جراحی کاهش وزن

 

کاهش عمدی کاهش وزن به دلیل تلاش برای بهبود تناسب اندام و سلامتی ، کاهش در کل بدن است. کاهش وزن در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند می تواند خطرات سلامتی را کاهش دهد ، سلامتی را افزایش داده و ممکن است شروع دیابت را به تأخیر بیندازد. ممکن است باعث کاهش درد و افزایش حرکت در افراد مبتلا به آرتروز زانو شود. کاهش وزن ممکن است منجر به افت فشار خون بالا شود. کاهش وزن هنگامی اتفاق می افتد که بدن در مقایسه با بلع از وعده های غذایی یا مواد مغذی اضافی انرژی بیشتری را در سوخت و ساز بدن صرف کند. در این مرحله از ذخایر ذخیره شده از چربی یا ماهیچه استفاده می شود ، به آرامی باعث کاهش وزن می شود.

کاهش وزن el paso tx

خوشحال می شویم که به شما تقدیم کنیمکلینیک مراقبت از سلامت و جراحات برتر El Paso .

خدمات ما تخصصی و متمرکز بر آسیب ها و روند بهبودی کامل استزمینه های ما شامل موارد زیر است:سلامتی و تغذیه، درد مزمن ،صدمه شخصی،مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب دیدگی برگشتی ، Low درد پشت، گردن درد ، سردردهای میگرنی ، آسیب های ورزشی ،سیاتیک شدید، اسکولیوز ، دیسک های فتق پیچیده ،فیبرومیالژیا، درد مزمن، مدیریت استرس و صدمات مجتمع.

به عنوان کلینیک توانبخشی Chiropractic El Paso s و مرکز پزشکی یکپارچه ، پس از جراحات ناامیدکننده و سندرم درد مزمن ، ما علاقمندانه به درمان بیماران می پردازیم. ما بر روی بهبود توانایی شما از طریق برنامه های انعطاف پذیری ، تحرک و چابکی متناسب با تمام گروه های سنی و معلولیت ها متمرکز هستیم.

اگر از این ویدیو لذت برده اید و یا ما به هر دلیلی به شما کمک کرده ایم، لطفا به آن احتیاج داشته باشید مشترک و به ما بپیوند.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.

دکتر الکس جیمنز DC، CCST

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/

صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/

صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/

فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2

Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

گواهي باليني: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:

تر: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

سایت بالینی: www.dralexjimenez.com

سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com

سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com

سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com

مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com

تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez

توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

کلینیک پزشکی آسیب: مراقبت و درمان مدیریت استرس

قدرت مراقبت کایروپراکتیک و توانبخشی

قدرت مراقبت کایروپراکتیک و توانبخشی

مراقبت از کایروپراکتیک: تریسی لویدچ، مدیر باشگاه و مربی El-Paso Diggers، بیانگر میزان تفاوت برنامه تناسب اندام در فشار دادن برای ورزشکارانش انجام داده است. تریسی لودخ با هماهنگی و همدردی با کارکنان و مربیان در PUSH شاهد پیشرفتهای چشمگیری در توانایی، تحرک و انعطاف پذیری ورزشکارانش بوده است. تریسی لویدچ دیگران را تشویق می کند که مزایایی را که یک برنامه تناسب اندام در ورزشکاران جوان داشته باشد، تجربه کنند.

قدرت و توانبخشی مراقبت های کایروپراکتیک

 

سلامت فیزیکی شرایطی برای سلامتی و رفاه است و به ویژه توانایی انجام جنبه های ورزشی، شغلی و فعالیت های روزمره. آمادگی جسمانی معمولا به وسیله تغذیه مناسب، ورزش فیزیکی متوسط ​​و استراحت کافی انجام می شود. یک برنامه تناسب اندام گسترده ای که به فرد اختصاص داده شده به طور معمول بر روی یک یا چند مهارت خاص و همچنین نیازهای پزشکی مانند سلامت استخوان تمرکز می کند. بسیاری از منابع همچنین سلامت روان شناختی، اجتماعی و احساسی را به عنوان بخش مهمی از سلامت عمومی بیان می کنند. آمادگی جسمانی نیز ممکن است از چندین وضعیت سلامت مزمن ناشی از شیوه ناسالم یا پیری جلوگیری یا درمان شود.

فشار Iylene avalos به عنوان RX ترنینگ بلند کردن

خوشحال می شویم که به شما تقدیم کنیمکلینیک مراقبت از سلامت و جراحات برتر El Paso .

خدمات ما تخصصی و متمرکز بر آسیب ها و روند بهبودی کامل استزمینه های ما شامل موارد زیر است:سلامتی و تغذیه، درد مزمن ،صدمه شخصی،مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب دیدگی برگشتی ، Low درد پشت، گردن درد ، سردردهای میگرنی ، آسیب های ورزشی ،سیاتیک شدید، اسکولیوز ، دیسک های فتق پیچیده ،فیبرومیالژیا، درد مزمن، مدیریت استرس و صدمات مجتمع.

به عنوان کلینیک توانبخشی Chiropractic El Paso s و مرکز پزشکی یکپارچه ، پس از جراحات ناامیدکننده و سندرم درد مزمن ، ما علاقمندانه به درمان بیماران می پردازیم. ما بر روی بهبود توانایی شما از طریق برنامه های انعطاف پذیری ، تحرک و چابکی متناسب با تمام گروه های سنی و معلولیت ها متمرکز هستیم.

اگر از این ویدیو لذت برده اید و یا ما به هر دلیلی به شما کمک کرده ایم، لطفا به آن احتیاج داشته باشید مشترک و به ما بپیوند.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.

دکتر الکس جیمنز DC، CCST

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/

صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/

صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/

فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2

Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

گواهي باليني: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:

تر: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

سایت بالینی: www.dralexjimenez.com

سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com

سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com

سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com

مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com

تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez

توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

کلینیک پزشکی آسیب: بازیابی و توانبخشی ورزشی

کاهش آسیب برگشت و مراقبت از کایروپراکتیک ال پاسو، TX. | ویدئو

کاهش آسیب برگشت و مراقبت از کایروپراکتیک ال پاسو، TX. | ویدئو

آسیب پایینتر: ایزایا دلگادو، کشتی گیر، شروع به شرکت در تناسب اندام کرد برنامه تغذیه در Push-as-RX به منظور بهبود عملکرد خود در فعالیت های بدنی خود. ایزایا دلگادو هنگامی که به آسیب دیدگی پای راست رسیده بود، بار دیگر برای کمک به پاش آمد، مگر این بار، مربیان او را در یک برنامه توانبخشی ثبت نام کردند تا او به زودی بتواند به بازی بازگردد. ایزایا دلگادو Push-as-Rx را به عنوان یک شیوه زندگی توصیف می کند و توصیه می کند هر کسی که به دنبال پشتیبانی مناسب برای بازیابی و افزایش کارایی است، به کسی فشار آورد.

کاهش آسیب برگشت و مراقبت از کایروپراکتیک

 

ورزش درمانی یک عنصر از مراقبت های بهداشتی است که به طور خاص در مورد جلوگیری از آسیب و توان بخشی فرد به سطح مطلوب تناسب اندام عملی ، شغلی و ورزشی ، صرف نظر از سن و ظرفیت ، مربوط می شود. این از اصول علوم ورزشی و ورزشی شامل فرایندهای رفتاری و فیزیولوژیکی برای آماده سازی بازیکن برای تمرین ، مسابقه و در صورت لزوم ، کار استفاده می کند. انواع متخصصان مراقبت های بهداشتی قادر به ارائه این نوع روش درمانی هستند.

دبیرستان رانندگانخوشحال می شویم که به شما تقدیم کنیمکلینیک مراقبت از سلامت و جراحات برتر El Paso .

خدمات ما تخصصی و متمرکز بر آسیب ها و روند بهبودی کامل استزمینه های ما شامل موارد زیر است:سلامتی و تغذیه، درد مزمن ،صدمه شخصی،مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب دیدگی برگشتی ، Low درد پشت، گردن درد ، سردردهای میگرنی ، آسیب های ورزشی ،سیاتیک شدید، اسکولیوز ، دیسک های فتق پیچیده ،فیبرومیالژیا، درد مزمن، مدیریت استرس و صدمات مجتمع.

به عنوان کلینیک توانبخشی Chiropractic El Paso s و مرکز پزشکی یکپارچه ، پس از جراحات ناامیدکننده و سندرم درد مزمن ، ما علاقمندانه به درمان بیماران می پردازیم. ما بر روی بهبود توانایی شما از طریق برنامه های انعطاف پذیری ، تحرک و چابکی متناسب با تمام گروه های سنی و معلولیت ها متمرکز هستیم.

اگر از این ویدیو لذت برده اید و یا ما به هر دلیلی به شما کمک کرده ایم، لطفا به آن احتیاج داشته باشید مشترک و به ما بپیوند.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.

دکتر الکس جیمنز DC، CCST

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/

صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/

صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/

فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2

Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

گواهي باليني: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:

تر: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

سایت بالینی: www.dralexjimenez.com

سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com

سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com

سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com

مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com

تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez

توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

کلینیک پزشکی آسیب: بازیابی و توانبخشی ورزشی

مجتمع Chiro و Rehab El Paso، TX بیمارستان | ویدئو

مجتمع Chiro و Rehab El Paso، TX بیمارستان | ویدئو

مجتمع: براون فیلیدور یک کشتی گیر مشتاق است که با تجربه دکتر جکسون، دکتر الکس جیمنز، یک تجربه در حال تغییر زندگی را از طریق تمرینات جراحی و چابکی داشته است. بریان فیلیدور، با تغییراتی در شیوه زندگی، توانایی بالایی را در بر دارد، از جمله بهبود عملکرد در قدرت، زمان واکنش و سلامت کلی. براون فیلیدور از همه مربیان کمک می کند تا به او کمک کند تا یک ورزشکار بهتر شود.

Chiro & Rehab مجتمع

تناسب اندام وضعیت سلامتی و رفاه و به ویژه توانایی انجام جنبه های ورزشی، شغل و فعالیت های روزمره است. آمادگی جسمانی معمولا از طریق تغذیه مناسب، ورزش فیزیکی متوسط ​​و استراحت مناسب انجام می شود. تناسب اندام به عنوان کیفیت یا وضعیت سلامتی تعریف شده است.

خوشحال می شویم که به شما تقدیم کنیمکلینیک مراقبت از سلامت و جراحات برتر El Paso .

خدمات ما تخصصی و متمرکز بر آسیب ها و روند بهبودی کامل استزمینه های ما شامل موارد زیر است:سلامتی و تغذیه، درد مزمن ،صدمه شخصی،مراقبت از حوادث خودکار، آسیب های کار، آسیب دیدگی برگشتی ، Low درد پشت، گردن درد ، سردردهای میگرنی ، آسیب های ورزشی ،سیاتیک شدید، اسکولیوز ، دیسک های فتق پیچیده ،فیبرومیالژیا، درد مزمن، مدیریت استرس و صدمات مجتمع.

به عنوان کلینیک توانبخشی Chiropractic El Paso s و مرکز پزشکی یکپارچه ، پس از جراحات ناامیدکننده و سندرم درد مزمن ، ما علاقمندانه به درمان بیماران می پردازیم. ما بر روی بهبود توانایی شما از طریق برنامه های انعطاف پذیری ، تحرک و چابکی متناسب با تمام گروه های سنی و معلولیت ها متمرکز هستیم.

اگر از این ویدیو لذت برده اید و یا ما به هر دلیلی به شما کمک کرده ایم، لطفا به آن احتیاج داشته باشید مشترک و به ما بپیوند.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.

دکتر الکس جیمنز DC، CCST

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/

صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/

صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/

فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/

صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2

Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

گواهي باليني: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:

تر: www.linkedin.com/in/dralexjimenez

سایت بالینی: www.dralexjimenez.com

سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com

سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com

سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com

مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com

تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez

توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

کلینیک پزشکی آسیب: درمان و بهبود سیاتیک

سندرم پاتلوفومورال؟ کایروپراکتیک درد را کاهش می دهد! | ال پاسو، TX.

سندرم پاتلوفومورال؟ کایروپراکتیک درد را کاهش می دهد! | ال پاسو، TX.

سندرم پاتلوفومورال: با گرم شدن هوا و شروع بهار ، تعداد بیشتری از دوندگان در حال بیرون رفتن از خیابان ها هستند و به سنگفرش می روند تا برای مسابقات آینده تمرین کنند یا اینکه بازی خود را پس از یک زمستان طولانی افزایش دهند. در حالی که برخی از دونده های سخت وجود دارند که اجازه نمی دهند وحشیانه ترین زمستان آنها را متوقف کند ، اکثر آنها تمایل دارند در داخل خانه عقب نشینی کنند ، منتظر روزهای گرمتر و یک محیط دلپذیر تر. متأسفانه ، افزایش فعالیت همچنین می تواند منجر به افزایش خطر آسیب ، به ویژه شود سندرم درد پاتلوفمورال (PFPS) ، همچنین به عنوان زانوی دونده شناخته می شود.

سندرم درد پاتلوفومورال چیست؟

از زانوی Runner اغلب برای توصیف PFPS استفاده می شود ، اما زانوی دونده در واقع یک اصطلاح گسترده تر است که چندین مورد را توصیف می کند صدمات زانو یا بیماری. PFPS یک بیماری دردناک است که وقتی که بافتی بین استخوان ران (استخوان ران) و پاتلا (زانو کمپ) ایجاد می شود، التهاب یا تحریک می شود.

اغلب مردم در قسمت جلویی یا بخش قدامی زانو احساس درد می کنند، اما درد در قسمت های دیگر زانو نیز ممکن است تجربه شود کمر درد ممکن است رخ دهد در حال اجرا ناراحتی را افزایش می دهد، همانطور که مدت ها طول می کشد و بالا یا پایین پله ها را نشسته است.

علل PFPS همچنین می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد. بیش از حد اغلب اولین چیزی است که مردم فکر می کنند، اما مشکلی در نحوه تراز زانو در واقع شایع ترین دلیل است.

اگر پاتلا درست نباشد، وقتی که آن را از طریق شیار که در انتهای استخوان ران حرکت می کند، باعث تحریک به بافت های اطراف می شود. این معمولا به این دلیل اتفاق می افتد که عضلات و مفاصل از تعادل برخوردار نیستند.

به عنوان مثال، اگر عضله چهارگانه در یک طرف ضعیفتر از طرف دیگر باشد، کل سیستم را از تعادل بیرون می آورد، و باعث می شود که زانو ناهموار شود. این باعث درد و ناراحتی زانو می شود.

سندرم پاتلوفومورال el paso tx.

درمان سندرم پاتلوفمورال - زانو دونده

هنگام درمان با PFPS، استراحت معمولا در لیست اول قرار دارد و به دنبال آن سرخ کردن منطقه برای کاهش التهاب است. هنگامی که درد تحت کنترل است، گام بعدی تعیین این است که چه مشکلاتی را ایجاد می کند. برای تعیین بهترین دوره درمان مهم است که ابتدا شرایط جدی تر یا آسیب ها را رد کنیم.

اگر واقعا PFPS باشد، تقویت عضلات در داخل و اطراف زانو عموما اولین گام در درمان است. مهم است که قدرت عضلانی متعادل باشد به طوری که زانو بتواند به درستی هماهنگ شود. بدست آوردن یک جفت کفش مناسب نیز برای جلوگیری از آسیب های آینده توصیه می شود.

Chiropractic For Runner s Zone

زانوی دونده یا PFPS ، به درمان کایروپراکتیک پاسخ بسیار خوبی می دهد. متخصص کایروپراکتیک قادر به انجام یک معاینه کامل و یافتن علت مشکل است ، سپس درمان را متناسب با آن انجام می دهد. این معمولاً به صورت مورد به مورد با درمان انجام می شود که براساس نیازهای منحصر به فرد فرد انجام می شود. متخصص کایروپراکتیک ممکن است به منظور بازگرداندن بدن به تعادل مناسب ، تنظیمات و دستکاری های مختلف کایروپراکتیک را بر روی ستون فقرات ، مفصل ران ، مچ پا و زانو انجام دهد.

درمانگر ممکن است توصیه های دیگری نیز از جمله مکمل های خاص، تنظیمات رژیم غذایی و برنامه ورزشی ارائه دهد. درمانگر ممکن است برخی از تمرینات کششی را برای کمک به بهبودی توصیه کند. درمان کینزیو یکی دیگر از درمان های رایج است که می تواند در ارتباط با مراقبت از کایروپراکتیک استفاده شود. این به خصوص هنگامی مفید است که یک اختلال استرس عضلانی وجود دارد. نوار می تواند به حمایت از گروه عضلانی ضعیف کمک کند.

مراقبت از کایروپراکتیک یک درمان بسیار موثر برای سندرم پاتلوفومورال و درد زانو است. این کار برای حل مشکل با آوردن بدن دوباره به هماهنگی مناسب، اجازه می دهد تا آن را به عنوان به عنوان کار می کند کار می کند.

درمانگاه جراحت: درمان آسیب های ورزشی

دوچرخه سواران از Chiropractic بهره مند می شوند | ال پاسو ، TX.

دوچرخه سواران از Chiropractic بهره مند می شوند | ال پاسو ، TX.

دوچرخه سواران: در حال حاضر تابستان بر روی ما است و باد سرما زمستانی برای حداقل چند ماه رفته است، بیشتر مردم از فعالیت های تناسب اندام و فعالیت های تفریحی خود خارج می شوند. دوچرخه سواري فعالیت محبوب است که متناسب با هر دو صورتحساب است. این یک راه عالی برای باز کردن و لذت بردن از خارج از منزل بزرگ است، اما همچنین یک فرم عالی از ورزش است.

دوچرخه سواران

کایروپراکتیک مزایای عالی برای cycler فراهم می کند، اینکه آیا شما در مسیرهای آخر هفته به مسیر پیوستید، دوچرخه سواری به عنوان بخشی از رژیم تناسب اندام خود را انجام دهید، یا هر روز در محل کار خود در دوچرخه خود کار کنید.

  • تسکین درد
  • شفا سریع تر از صدمات
  • تراز و تراز عضله
  • محدوده حرکتی پیشرفته
  • بیومکانیک دوچرخه سواری غنی شده

به طور خلاصه، کایروپراکتیک می تواند شما را به یک دوچرخه سواری بهتر کمک کند و بیشترین بهره را از دوچرخه سواری خود ببرد. این کمک خواهد کرد بدن شما تراز و فیزیکی متعادل شده، اما همچنین تمام بدن را درمان می کند.

این بدان معنی است که کارشناس کشاورزی شما توصیه های تغذیه ای را ارائه می دهد و حتی در صورت لزوم مکمل های مختلف را نیز توصیه می کند. این انرژی شما را تقویت می کند و عملکرد شما را بهبود می بخشد، در حالی که به شما کمک می کند که سالم و مناسب بمانید. این است که چیپراکشن به شما کمک می کند تا استعداد و استقامت بیشتری داشته باشید.

دوچرخه سواران el paso txکایروپراکتیک برای آسیب های دوچرخه سواری

همانطور که با هر نوع فعالیت بدنی همواره وجود دارد، احتمال آسیب دیدن وجود دارد. کایروپراکتیک بدن شما را متعادل نگه می دارد و انعطاف پذیری شما را بهبود می بخشد. این، به نوبه خود، شانس خود را برای آسیب کاهش می دهد.

با این حال، اگر شما مجروح شوید، کایروپراکتیک می تواند به شما کمک کند که بهبود یابد و بهبود یابد. شما با مراقبت منظم مراقبت از کرم دست با یک بدن سالم و متعادل شروع میکنید، و در صورتی که آسیب را پشت سر بگذارید، سریعتر عمل کنید.

مراقبت از کایروپراکتیک همچنین می تواند برای درمان صدمات استفاده شود. دوچرخه سواری می تواند درد و آسیب در رباط ها، عضلات، زانو، مچ پا، باسن، دست، مچ دست، پا، گردن، پشت، و شانه ها.

تنظیمات منظم می تواند به کاهش احتمال درد در این مناطق کمک کند، اما گاهی اوقات درد می تواند به هر حال خزش ایجاد کند. هنگامی که این اتفاق می افتد، درمان های کایروپراکتیک در درمان درد بدون دارو درد و عوارض جانبی مضر اثبات شده بسیار موثر است.

ترشح ستون فقرات یکی از رایج ترین تکنیک های Chiropractic است، اما بسیار بیشتر از آنچه که می گذرد می رود. تنظیمات پاها و پاها می تواند به درد مچ پا، زانو، لگن و پا کمک کند. تنظیمات سلاح و شانه می تواند به کاهش درد در این مناطق کمک کند. توجه ویژه به مفاصل کمک می کند تا آنها را انعطاف پذیر و کارآمد به عنوان آنها باید.

Chiropractic اجازه می دهد تا توانایی طبیعی بدن بهبود یابد

کایروپراکتیک کاملا طبیعی است و به تداخلات تهاجمی یا جراحی وابسته نیست. از داروهای هر نوع استفاده نمی کند. آن استفاده می کند تغذیه و مکمل هایی که به توانایی طبیعی بدن برای بهبودی متکی هستند. این به سادگی بدن را مرتب می کند تا مسیرهای عصبی بدون انسداد باشند. این اجازه می دهد تا جریان خون کارآمدتر باشد و خیلی راحت به اندام ها برسد.

کایروپراکتیک شامل دستکاری های ملایم ستون فقرات است که بدن را مجددا به هم متصل می کند و حرکت را در مفاصل باز می کند و همچنین نقاط حرکتی عضلات و بافت نرم. این ممکن است شامل درمان جبرانی عضلانی الکلی، ماساژ، لیزر سرد لیزر، امواج التراسونیک و سایر درمانها علاوه بر دستکاری ستون فقرات باشد.

یک بیمار مبتلا به کایروپراکتیک ممکن است توصيه شود که استراحت کند، منطقه یخ را بپوشاند، آن را بالا ببرد، یا مشخص شود تمرینات برای کار در آن منطقه کایروپراکتیک همانطور که معمولاً انجام می شود یک روش درمانی سریع نیست. با در نظر گرفتن سبک زندگی منحصر به فرد ، سطح فعالیت ، نیازهای تغذیه ای و سایر عناصری که بر روند بهبودی بیمار خاص تأثیر می گذارد ، با هر بیمار سازگار می شود.

کایروپراکتیک هر بیمار را به عنوان فردی می بیند و به همین ترتیب درمان می کند. این چیزی است که آن را به عنوان یک درمان موثر برای دوچرخه سواران است. مزایایی که به آنها ارائه می دهد، نه تنها باعث می شود درد آنها را بدون درد و مشارکت در فعالیت های خود حفظ کنند؛ همچنین می تواند آنها را در این زمینه بهتر کند.

کلینیک پزشکی آسیب: مراقبت و درمان کمردرد

مبتلایان به IT یا Iliotibial Band سندرم باند! کایروپراکتیک کمک می کند! | ال پاسو ، TX.

مبتلایان به IT یا Iliotibial Band سندرم باند! کایروپراکتیک کمک می کند! | ال پاسو ، TX.

سندرم باند ایلوتوسیتی IT یک آسیب دیدگی بسیار رایج در بین دوندگان است. اگر به موقع تشخیص داده شود و بلافاصله درمان آغاز شود ، احتمال تبدیل شدن آن به یک بیماری مزمن کاهش می یابد. از آنجا که لگن و عضلات مربوطه را درگیر می کند ، به عمل کایروپراکتیک بسیار خوب پاسخ می دهد. هنگامی که مکانیک لگن به درستی کار نمی کند ، عضله به طور مlyثر کار نمی کند و مانع از انعطاف پذیری و تحرک می شود. این می تواند به عضلات تنگ منجر شود که ممکن است حرکت را مهار کرده و باعث درد شود. ثابت شده است که تنظیمات کایروپراکتیک به این بیماری کمک می کند.

گروه الیوتوبیب چیست؟

La گروه الیوتوبیالیا fasciae latae، پوسته بیرونی عضله است که در طول ران بیرونی، از بالا از ران به خارج از زانو گسترش می یابد. این سندرم باند ایلوتیومیک زمانی رخ می دهد که این پوشش ضخیم شود. هنگامی که شما ایستاده، پیچیده شده یا تنگ می شود این چیزی است که شما اجازه می دهد مستقیم، اجازه می دهد که عضله بازوی بزرگتر استراحت.

دو عضله اصلی وجود دارد که شامل سندرم باند ایلوتوئیدی، عضله قوزک، یا گلوتاتا مکسیموس و عضلات تانسور fasciae latae هستند. گاهی اوقات سندرم باند ایلوتیوبایل به سندرم تانسور Fasciae Latae اشاره می شود و دو اصطلاح را می توان به طور متناوب استفاده کرد.

سندرم باند ایلوتوسیتی IT تعریف شده است

همانطور که نوار الیوتوبیبا ضخیم تر می شود در ناحیه ای که به زانو متصل می شود. این باعث درد زانو به دلیل استفاده از فشار بیش از حد برسا می شود. سپس بورسا متورم، ملتهب و دردناک می شود. در طول فعالیت، مانند در حال اجرا بر روی شیب، glutes به شدت درگیر است.

انتهای دیگر باند ایلوتیبیبایی در گلوتات ها قرار می گیرد، به طوری که گروه از این فعالیت ها تشدید می کند، این می تواند درد سندرم باند ایلوتیوم را ایجاد کند. فعالیت های تکراری آن را بیشتر می کند، مانند حرکت در جاده های تنگ محوطه یا جاده های نامنظم و نیز داشتن آرک سقوط می کند و یا آن را پایین تر یا فرسوده می کند در حال اجرا کفش.

سندرم باند ایلوتیوبیل el paso tx.نشانه های سندرم باند ایلوتیوبیل

علائم متعددی وجود دارد که می تواند برای تشخیص سندرم باند ایلوتوئیدی استفاده شود. جانبی زانو درد (درد در خارج از زانو) یک علامت اولیه است و اغلب به عنوان یک ابزار تشخیصی کلیدی استفاده می شود. چند مورد شامل درد زانو جانبی است. سایر علائم عبارتند از:

  • درد پس از گذراندن، بخصوص پس از گذراندن بر روی شیب، صعود از پلهها یا صعود تپه ها، بدتر می شود
  • ممکن است درد وجود نداشته باشد تا زمانی که کاری انجام ندهید که باعث تشدید آن می شود مانند صعود کردن تپه.
  • درد ممکن است شروع نشود تا زمانی که شما از طریق یک فرآیند در اواسط راه هستید.
  • درد می تواند شدید و ناتوان کننده باشد.
  • این می تواند همراه با یک ضربه محکم و ناگهانی، که رخ می دهد زمانی که عضلات که عبور از بیرونی دروازه ممکن است کلیک کنید و یا ضربه محکم و ناگهانی در حالی که در حال اجرا و یا راه رفتن.
  • درد ممکن است در طول ران کمر بدون ترکیب زانو وجود داشته باشد، اما تنها در موارد بسیار نادر است که بر روی عضلات دهانی یا مفصلی قرار دارد.

سندرم باند بیضه اغلب به آموزش بیش تر تعلق می گیرد. این می تواند ناگهان تکرار تپه ها را افزایش دهد یا مسافت پیموده شده خود را دو برابر کند.

درمان برای سندرم باند ایلوتوبیبال IT

اگر سندرم باند الیوتیبیا شما به دلیل مشکلی در عملکرد لگن ایجاد شده باشد ، تسکین درد از بیماری می تواند دشوار باشد. حرکات کششی به راحتی تسکین نخواهند داد ... و اگر انجام شود طولانی نخواهد بود. اگر درد ناشی از سندرم باند الیوتیبیا بیش از دو هفته طول بکشد حتی اگر فقط کشش داشته باشید ، ورزش منظم و یخ دارید و پیشرفت زیادی مشاهده نمی کنید ، یک متخصص جراحی می تواند به شما کمک کند.

حتی اگر درد در زانو قرار دارد، مشکل می تواند از ناحیه لگن باشد. یک متخصص عمل جراحی می تواند وضعیت شما را ارزیابی کند ، بررسی کنید که لگن شما به درستی کار می کند. اگر اینگونه نباشد ، تنظیمات ستون فقرات و سایر روشهای درمانی کایروپراکتیک می توانند بدن را به حالت همسو برگردانند و عملکرد لگن را بیشتر کنند.

کلینیک کایروپراکتیک فوق العاده: درمان آسیب های ورزشی