ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

اخبار سلامتی ال پاسو

برگشت کلینیک سلامت نیوز تیم پزشکی کاربردی ال پاسو. دکتر الکس جیمنز، متخصص کایروپراکتیک، آخرین مقالات، پست‌های وبلاگ، فناوری و پیشرفت‌های سلامت را برای ال پاسو، تگزاس به ارمغان می‌آورد. انجمن. دکتر خیمنز علم سلامت را دنبال می کند که حفظ و ارتقای سلامت خانواده ها و جوامع از طریق ترویج سبک زندگی سالم است. همراه با این تحقیقات برای پیشگیری از بیماری ها و آسیب ها و تشخیص و کنترل بیماری های عفونی انجام می شود. علاوه بر این، ما یک رویکرد جهانی درمان تناسب اندام عملکردی را برای بازیابی سلامت کامل عملکردی در نظر می گیریم.

دکتر خیمنز اخبار سلامت مقالات ال پاسو را از تجربیات خود و منابع مختلف در مورد سبک زندگی سالم یا مسائل سلامت عمومی ارائه می دهد. من بیش از 30 سال را صرف تحقیق و آزمایش روش‌ها با هزاران بیمار کرده‌ام و می‌دانم چه چیزی واقعاً کار می‌کند. متخصصان بهداشت با اجرای برنامه های آموزشی، توصیه خط مشی ها و ارائه خدمات سعی می کنند از بروز یا تکرار مشکلات جلوگیری کنند. بخش بزرگی از سلامت عمومی شامل ارتقای برابری، کیفیت و دسترسی مراقبت های بهداشتی است.


رویکردی نوآورانه برای مراقبت های بهداشتی اقلیت های جنسیتی

رویکردی نوآورانه برای مراقبت های بهداشتی اقلیت های جنسیتی

چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند یک رویکرد مثبت و ایمن برای مراقبت های بهداشتی اقلیت های جنسیتی برای جامعه LGBTQ+ ارائه دهند؟

معرفی

در دنیایی که دائماً در حال تغییر است، یافتن درمان‌های موجود برای اختلالات درد بدن که می‌تواند بر روال روزانه فرد تأثیر بگذارد، می‌تواند چالش برانگیز باشد. این اختلالات بدن درد بسته به محل و شدت آن می تواند از حاد تا مزمن متغیر باشد. برای بسیاری از افراد، این می تواند باعث ایجاد استرس غیر ضروری در هنگام مراجعه به معاینه معمول با پزشک اصلی خود شود. با این حال، افراد در جامعه LGBTQ+ اغلب به دلیل دیده نشدن و شنیده نشدن زمانی که برای درد و ناراحتی خود تحت درمان قرار می گیرند، تحت تأثیر قرار می گیرند. این به نوبه خود مشکلات زیادی را هم برای خود فرد و هم برای خود متخصص پزشکی هنگام انجام معاینات معمول ایجاد می کند. با این حال، راه‌های مثبت متعددی برای افراد جامعه LGBTQ+ وجود دارد تا به دنبال مراقبت‌های بهداشتی فراگیر اقلیت جنسیتی برای بیماری‌های خود باشند. مقاله امروز اقلیت‌های جنسیتی و پروتکل‌های ایجاد یک محیط مراقبت بهداشتی فراگیر برای اقلیت‌های جنسیتی را به طور ایمن و مثبت برای همه افراد بررسی می‌کند. علاوه بر این، ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر ارتباط برقرار می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای کاهش هر گونه درد عمومی و اختلالاتی که ممکن است یک فرد داشته باشد، ترکیب می کنند. ما همچنین بیماران خود را تشویق می‌کنیم تا سوالات آموزشی شگفت‌انگیز را برای ارائه‌دهندگان پزشکی مرتبط خود در مورد درد ارجاعی که با بیماری‌هایی که ممکن است داشته باشند بپرسند، در حالی که یک محیط مراقبت بهداشتی فراگیر اقلیت جنسیتی ارائه می‌دهند. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ترکیب می کند. سلب مسئولیت

 

اقلیت جنسیتی چیست؟

 

آیا شما یا عزیزانتان پس از یک روز کاری طاقت فرسا با درد و کشیدگی عضلانی مواجه هستید؟ آیا با استرس دائمی که گردن و شانه‌های شما را سفت می‌کند مواجه بوده‌اید؟ یا احساس می‌کنید که بیماری‌هایتان بر روال روزانه‌تان تأثیر می‌گذارد؟ اغلب، بسیاری از افراد در جامعه LGBTQ+ در حال تحقیق هستند و به دنبال مراقبت مناسب برای بیماری های خود هستند که به بهترین وجه با خواسته ها و نیازهای آنها در هنگام جستجوی درمان مطابقت دارد. مراقبت‌های بهداشتی اقلیت‌های جنسیتی یکی از جنبه‌های مهم جامعه LGBTQ+ برای افرادی است که به دنبال درمانی هستند که شایسته آن هستند. وقتی نوبت به ایجاد یک محیط مراقبت بهداشتی فراگیر، ایمن و مثبت می رسد، بسیار مهم است که بفهمیم «جنسیت» و «اقلیت» به چه چیزی تعریف می شوند. جنسیت، همانطور که همه ما می دانیم، نحوه نگرش جهان و جامعه به جنسیت یک فرد است، مانند مرد و زن. اقلیت به عنوان فردی است که با سایر افراد جامعه یا گروهی که در آن قرار دارند متفاوت است. اقلیت جنسیتی به فردی گفته می شود که هویتش غیر از عادی بودن جنسیتی مرسوم است که بسیاری از مردم با آن ارتباط دارند. برای افراد LGBTQ+ که به عنوان یک اقلیت جنسیتی شناخته می شوند، هنگام جستجوی درمان برای هر بیماری یا فقط برای یک معاینه عمومی، می تواند استرس زا و تشدید کننده باشد. این امر می‌تواند باعث شود که بسیاری از افراد LGBTQ+ نرخ بالایی از تبعیض را در محیط مراقبت‌های بهداشتی تجربه کنند که اغلب با پیامدهای سلامت ضعیف و تأخیر در جستجوی درمان مرتبط است. (شرمن و همکاران، 2021) این می تواند یک محیط منفی در محیط مراقبت های بهداشتی ایجاد کند زیرا بسیاری از افراد LGBTQ+ با استرس های غیرضروری و موانع دسترسی به مراقبت های بهداشتی فراگیر دست و پنجه نرم می کنند. در اینجا در کلینیک کایروپراکتیک پزشکی و عملکردی پزشکی آسیب، ما به ایجاد فضایی امن، فراگیر و مثبت که با استفاده از اصطلاحات خنثی جنسیتی، پرسیدن سوالات مهم و ایجاد یک رابطه اعتماد در هر بازدید، مراقبت اختصاصی را برای جامعه LGBTQ+ ارائه می دهد.

 


تقویت سلامت با هم-ویدئو


پروتکل های مراقبت های بهداشتی اقلیت جنسیتی فراگیر

هنگام ارزیابی مراقبت های بهداشتی فراگیر اقلیت های جنسیتی برای بسیاری از افراد، ایجاد یک رابطه قابل اعتماد با هر بیماری که از در وارد می شود مهم است. این به بسیاری از افراد در جامعه LGBTQ+ این امکان را می دهد که با وقار و احترام رفتار شوند و اطمینان حاصل شود که آنها مانند دیگران از مراقبت های پزشکی برخوردار می شوند. با انجام این تلاش‌ها، بسیاری از سیستم‌های مراقبت بهداشتی می‌توانند از حقوق جامعه LGBTQ+ برای تأیید و تأیید خدمات مراقبت‌های بهداشتی که برای آنها ارائه می‌شود، اطمینان حاصل کنند. ("نابرابری های بهداشتی که بر جمعیت LGBTQ+ تأثیر می گذارد، 2022) در زیر پروتکل هایی وجود دارد که برای مراقبت های بهداشتی فراگیر اقلیت های جنسیتی اجرا شده است.

 

ایجاد فضای امن

ایجاد یک فضای امن برای هر بیمار برای درمان یا معاینه عمومی مهم است. بدون آن، می تواند باعث نابرابری سلامت بین بیمار و متخصص مراقبت های بهداشتی شود. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید برای شناسایی و رسیدگی به تعصبات خود آماده باشند تا به نابرابری های مراقبت های بهداشتی که بسیاری از افراد LGBTQ+ تجربه کرده اند، کمکی نکند. (موریس و همکاران، 2019) در حال حاضر به اندازه کافی استرس زا برای افراد LGBTQ+ است تا درمان مورد نیاز خود را دریافت کنند. ایجاد یک فضای امن در یک مطب بالینی به افراد محیطی از احترام و اعتماد می دهد، زیرا آنها فرم های دریافت خود را که شامل هویت های جنسی متفاوت است پر می کنند.

خود و کارکنان را آموزش دهید

متخصصان مراقبت های بهداشتی باید نسبت به بیماران خود قضاوت کننده، باز و متحد باشند. با آموزش کارکنان، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند تحت آموزش های توسعه ای قرار گیرند تا فروتنی فرهنگی خود را افزایش دهند و نتایج مراقبت های بهداشتی را برای جامعه LGBTQ+ بهبود بخشند. (کیتزی و همکاران، 2023در همان زمان، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند از زبانی بی طرف استفاده کنند و بپرسند که نام ترجیحی بیمار در حین تایید و استفاده از غربالگری های روانی و سلامت مناسب چیست. (بات، کانلا و جنتیل، 2022) تا این مرحله، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به طور قابل توجه و مثبتی بر تجربه، نتایج سلامت و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارند. کاهش انگ ساختاری، بین فردی و فردی که بسیاری از افراد LGBTQ+ تجربه می‌کنند، می‌تواند راهی برای نشان دادن احترام نه تنها به فرد، بلکه به پزشکان و کارکنانی که آن را دریافت می‌کنند، تبدیل شود. (مک کیو و همکاران، 2019)

 

اصول اولیه مراقبت های اولیه

اولین کاری که بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باید انجام دهند این است که به هویت جنسیتی افراد احترام بگذارند و در نظر بگیرند که چه نوع اطلاعات یا معاینه ای برای فرد برای دریافت مراقبتی که شایسته آن است را در نظر بگیرند. استاندارد قابل دستیابی سلامت یکی از حقوق اساسی هر انسانی است. متحد بودن می تواند یک رابطه قابل اعتماد با فرد ایجاد کند و یک برنامه درمانی قابل تنظیم برای آنها فراهم کند. این یک محیط امن برای افراد ارائه می دهد و در عین حال مقرون به صرفه است و در عین حال درمان لازم را که شایسته آن است دریافت می کند.


منابع

بات، ان.، کانلا، جی، و جنتیل، جی پی (2022). مراقبت های تایید کننده جنسیت برای بیماران ترنسجندر. Innov Clin Neurosci, 19(4-6)، 23-32. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35958971

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9341318/pdf/icns_19_4-6_23.pdf

 

نابرابری های بهداشتی بر جمعیت LGBTQ+ تاثیر می گذارد. (2022). Commun Med (لند), 2، 66. doi.org/10.1038/s43856-022-00128-1

 

کیتزی، وی.، اسمیت ویک، جی.، بلانکو، سی.، گرین، ام جی، و کاوینگتون-کلب، اس. (2023). ایجاد یک آموزش مشترک برای کارکنان بهداشتی جامعه برای افزایش مهارت ها در خدمت به جوامع LGBTQIA+. جبهه بهداشت عمومی, 11، 1046563. doi.org/10.3389/fpubh.2023.1046563

 

McCave، EL، Aptaker، D.، Hartmann، KD، و Zucconi، R. (2019). ترویج عملکرد مراقبت از سلامت تراجنسیتی مثبت در بیمارستان ها: شبیه سازی استاندارد شده بیمار IPE برای فراگیران فارغ التحصیل مراقبت های بهداشتی. MedEdPORTAL, 15، 10861. doi.org/10.15766/mep_2374-8265.10861

 

موریس، ام.، کوپر، آر.ال.، رامش، ا.، طباطبایی، م.، آرکوری، TA، شین، ام.، ایم، دبلیو.، خوارز، پی.، و متیوز-ژوارز، پی. (2019). آموزش کاهش تعصب مرتبط با LGBTQ در بین دانشجویان و ارائه دهندگان پزشکی، پرستاری و دندانپزشکی: یک بررسی سیستماتیک. BMC Med Educ, 19(1)، 325. doi.org/10.1186/s12909-019-1727-3

 

شرمن، ADF، Cimino، AN، کلارک، KD، اسمیت، K.، Klepper، M.، و Bower، KM (2021). آموزش بهداشت LGBTQ+ برای پرستاران: رویکردی نوآورانه برای بهبود برنامه های درسی پرستاری. آموزش پرستار امروز, 97، 104698. doi.org/10.1016/j.nedt.2020.104698

سلب مسئولیت

بهینه سازی عصبی-عضلانی اسکلتی

بهینه سازی عصبی-عضلانی اسکلتی

کایروپراکتیک نوعی از عصبی-عضلانی اسکلتی مراقبتی که سیستم عصبی را ترمیم و دوباره بهینه می کند و به کاهش تنش، التهاب، درد و بازیابی سلامت بدن کمک می کند.. مانند هر دستگاهی که برای عملکرد صحیح بدون مشکل نیاز به تعمیر و نگهداری منظم دارد، بدنه نیز ماشینی نفیس است که نیاز به تعمیر و نگهداری منظم دارد. درمان باعث بازیابی و حفظ عملکرد بهینه سیستم عصبی، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل می‌شود.

بهینه سازی عصبی-عضلانی اسکلتی

مراقبت های عصبی-عضلانی

سیستم عصبی مرکزی - CNS

  • سیستم عصبی مرکزی یا CNS کامپیوتر بدن است.
  • عملکردهای بدن و ذهن را پردازش می کند.
  • از مغز و نخاع تشکیل شده است.
  • این به پردازش اطلاعات خارجی از طریق بینایی، صدا، لمس، بویایی و چشایی کمک می کند.
  • CNS اطلاعات حسی را که از طریق نخاع به مغز می رسد تفسیر می کند و بدن نیز بر این اساس پاسخ می دهد.
  • حرکات ارادی مانند راه رفتن، صحبت کردن، ورزش را کنترل می کند.
  • حرکات غیر ارادی مانند پلک زدن، تنفس، هضم غذا را کنترل می کند.
  • این اجازه می دهد تا افکار، احساسات و ادراکات ایجاد و بیان شوند.

هنگامی که سیستم عصبی مرکزی به درستی کار می کند، بدن هماهنگ می شود، تمام حواس به طور موثر اطلاعات را ارسال و دریافت می کنند و شناخت/تفکر واضح است. 

سیستم عصبی محیطی - PNS

  • سیستم عصبی محیطی یا PNS سیگنال ها را از خارج به سیستم عصبی مرکزی منتقل می کند.
  • PNS از تمام دسته‌های عصبی تشکیل شده است که در سراسر بدن قرار دارند.
  • PNS وظیفه انتقال اطلاعات به سمت جلو و عقب از CNS به بقیه بدن توسط تکانه ها و جریان الکتریکی را بر عهده دارد.

هنگامی که PNS به درستی کار می کند و گردش عصبی کاملی در بدن وجود دارد، هیچ مشکلی مانند بی حسی، ضعف، درد وجود ندارد و هضم در حالت عالی است.

سیستم عصبی روده - ENS

  • سیستم عصبی روده یا ENS شاخه ای از سیستم عصبی محیطی است که به دستگاه گوارش سیگنال می دهد.
  • این شامل اعصابی است که در سراسر دستگاه گوارش کشیده می شوند.
  • این به سیستم عصبی اجازه می دهد تا با دستگاه گوارش ارتباط برقرار کند و فعالیت را تنظیم کند.
  • هنگامی که بدن تحت استرس یا فشار قرار دارد، یعنی واکنش مبارزه یا فرار، می تواند فرآیند گوارش را متوقف کند.
  • استرس مزمن می تواند باعث ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش شود.
  • التهاب و استرس می تواند باعث اختلال در سیستم روده و ایجاد مشکلات گوارشی شود.

تسکین درد

درد بدن می تواند نشانه ای از عدم تعادل در سیستم عصبی باشد. ناهماهنگی ناشی از کار، فعالیت های خانگی، تروما، آسیب، یا مشکلات وضعیت بدن، سابلوکساسیون / ناهماهنگی می تواند به ناراحتی تبدیل شود که منجر به درد و مشکلات سیستم عصبی-عضلانی اسکلتی می شود. درد در سیستم عصبی-عضلانی اسکلتی می تواند ناشی از انحراف ستون فقرات و تغییر ساختار اسکلتی باشد. مفاصل و استخوان های نامرتب اعصاب و بافت اطراف را فشرده می کنند و باعث التهاب می شوند که منجر به علائم درد می شود. این باعث می شود که سیستم عضلانی عدم حمایت پایداری از ساختار اسکلتی را جبران کند و باعث وضعیت بدنی نامناسب شود. یک کایروپراکتیک ساختار ستون فقرات را مجدداً تنظیم می کند و ستون فقرات را از بین می برد فشرده سازی/فشار اعصاب، بافت ها، ماهیچه ها، رباط ها و تاندون ها.


ترکیب بدنی


پزشکی کایروپراکتیک

سیستم عصبی به دلیل تمرکز کایروپراکتیک روی ستون فقرات، به مراقبت های کایروپراکتیک بسیار پاسخ می دهد. که باعث ترمیم و شادابی می شود. طب کایروپراکتیک و ستون فقرات به درستی تراز شده:

  • درد را کاهش و از بین می برد.
  • سردرد و میگرن را کاهش و از بین می برد.
  • تعادل و هماهنگی را بهبود می بخشد.
  • عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.
  • کیفیت خواب را بهبود می بخشد.
  • انرژی را افزایش می دهد.
  • انعطاف پذیری و تحرک را افزایش می دهد.
  • شناخت و تفکر روشن را تقویت می کند.
منابع

گودمن، لیزا و همکاران "ارتباط بین تحریک نخاع و سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بیماران مبتلا به سندرم جراحی ناموفق کمر." Neuromodulation: journal of the International Neuromodulation Society vol. 25,1،2022 (128): 136-10.1111. doi:13400/ner.XNUMX

گیر، گیلز و همکاران. درمان دستکاری ستون فقرات: آیا همه چیز در مورد مغز است؟ مروری بر اثرات عصبی فیزیولوژیکی دستکاری. مجله پزشکی تلفیقی جلد. 17,5،2019 (328): 337-10.1016. doi:2019.05.004/j.joim.XNUMX

ارزن، گیوم وای و همکاران. نقش سیستم عصبی در خستگی عصبی عضلانی ناشی از ورزش فوق استقامتی. فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم = Physiologie appliquee, nutrition et metabolisme vol. 43,11،2018 (1151): 1157-10.1139. doi:2018/apnm-0161-XNUMX

استول، تی و همکاران. "فیزیوتراپی در فتق دیسک کمر". Therapeutische Umschau. Revue therapeutique vol. 58,8 (2001): 487-92. doi: 10.1024/0040-5930.58.8.487

رژیم غذایی ضد التهاب کایروپراکتیک

رژیم غذایی ضد التهاب کایروپراکتیک

کایروپراکتیک نیاز به درمان کل بدن برای کاهش و کاهش درد را درک می کند. بسیاری از انواع درد ناشی از التهاب است. التهاب یک پاسخ طبیعی و سالم به آسیب است. با این حال، التهاب مزمن نیست. التهاب مزمن درجه پایین می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت، آرتریت، زوال عقل، بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان شود. اگر درمان نشود، التهاب مزمن می تواند در سراسر بدن پخش شود و باعث درد و تشدید شود. وقتی صحبت از سلامت تغذیه به میان می آید، غذاها می توانند درد مزمن را بدتر کنند. کایروپراکتیک ها و پزشکان رژیم غذایی ضد التهابی را برای دردهای مزمن توصیه می کنند.

رژیم غذایی ضد التهاب کایروپراکتیک

رژیم غذایی ضد التهاب

هنگامی که بدن آسیب می بیند، سیستم عصبی سیگنال هایی را به سیستم ایمنی ارسال می کند تا مواد شیمیایی و گلبول های قرمز و سفید جدید مورد نیاز برای بهبودی را ارسال کند. سیستم ایمنی زمانی که با عفونت مبارزه می‌کند، به درستی کار می‌کند و زمانی که بدن هر چیز خارجی وارد سیستم را تشخیص می‌دهد، فعال می‌شود. این می تواند گرده گیاهان، مواد شیمیایی یا میکروب های مهاجم باشد. مطالعات نشان می دهد که افراد 50 درصد کالری خود را از شکر، آرد سفید، روغن نباتی و روغن دانه های صنعتی دریافت می کنند. این غذاها برای افزایش التهاب در بدن شناخته شده اند. خوردن غذاهایی که سیستم ایمنی را تحریک می کنند، مانند آرد سفید تصفیه شده یا شکر، التهابی را ایجاد می کند که خاموش نمی شود، زیرا اطلاعات ارسالی دائماً سیگنال های آسیبی را می دهد که التهاب و درد را تشدید می کند.

غذاهایی که باعث التهاب می شوند

از غذاهای زیر باید تا حد امکان پرهیز یا محدود شود:

  • نوشیدنی های شیرین و نوشابه های گازدار.
  • مارگارین و گوشت خوک.
  • گلوتن و پاستا سفید.
  • کربوهیدرات های تصفیه شده در نان سفید و شیرینی ها.
  • گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس.
  • گوشت قرمز مانند استیک و همبرگر.
  • غذاهای سرخ شده حاوی چربی ترانس بالا مانند چیپس و سیب زمینی سرخ شده.
  • الکل زیاد.

برخی از این غذاها با بیماری های مزمن مرتبط هستند که عبارتند از:

  • دیابت نوع 2
  • بیماری قلبی
  • آرتریت روماتوئید
  • بیماری کرون
  • پسوریازیس
  • همه مربوط به التهاب مزمن.

آنها می توانند به افزایش وزن اضافی، یکی دیگر از عوامل خطر برای التهاب کمک کنند.

غذاهایی که برای رژیم ضد التهابی توصیه می شود

غذاهایی که برای کاهش التهاب باید در رژیم غذایی گنجانده شوند عبارتند از:

  • شکلات تیره
  • شراب قرمز در حد اعتدال.
  • آجیل مانند گردو و بادام.
  • میوه هایی مانند زغال اخته، پرتقال، توت فرنگی و گیلاس.
  • سبزیجات برگ سبز مانند بروکلی، کلم پیچ و اسفناج.
  • ماهی های غنی از امگا 3 مانند سالمون، تن، ساردین و ماهی خال مخالی.
  • روغن زیتون.
  • چای سبز.
  • قهوه حاوی ترکیبات ضد التهابی است که می تواند در حد متعادل محافظت کند زیرا کافئین بالایی دارد.

غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی عبارتند از سیب و زغال اخته. آنتی اکسیدان ها مولکول های واکنشی هستند که می توانند تعداد رادیکال های آزاد را در رژیم غذایی کاهش دهند. رادیکال آزاد مولکولی است که توانایی تغییر و آسیب رساندن به سلول های بدن را دارد. سلول های آسیب دیده خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد.

تسکین التهاب کایروپراکتیک

فیزیوتراپی کایروپراکتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع هرگونه انسداد باعث تقویت بدن می شود. این جریان طبیعی خون و مواد مغذی را در سراسر بدن حفظ می کند و دفاع سیستم ایمنی را افزایش می دهد. تغییر رژیم غذایی ضد التهاب می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، اما می تواند یک تنظیم چالش برانگیز باشد. در مورد گزینه های موجود برای مدیریت تسکین درد و التهاب بحث کنید.


ترکیب بدنی


عضله فقط برای ورزشکاران نیست

بسیاری از افراد فکر می کنند که افزایش عضله فقط برای ورزشکاران ضروری است. همه نمی خواهند عضلانی باشند، اما همه باید بتوانند با بیماری های ناشی از عفونت مبارزه کنند. عضله عمدتاً از آب و پروتئین تشکیل شده است. پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن وارد یک حالت استرس مانند بیمار شدن می شود، نیاز بدن به پروتئین به طور ناگهانی تا چهار برابر مقدار معمول مورد نیاز افزایش می یابد. اگر بدن پروتئین لازم را از غذا دریافت نکند، شروع به گرفتن آنچه که نیاز دارد از ماهیچه ها و شروع به تجزیه آنها می کند. اگر عضلات به اندازه کافی توسعه نیافته یا توسعه نیافته باشند، بدن توانایی و قدرت خود را برای مبارزه با عفونت ها کاهش می دهد و شانس ابتلا به عفونت های آینده را افزایش می دهد.

منابع

هاس، اولریکه و همکاران. "رژیم های ضد التهاب و خستگی." Nutrients vol. 11,10،2315 30. 2019 سپتامبر 10.3390، doi:11102315/nuXNUMX

اوچارک، دانوتا و همکاران. "رژیم غذایی و عوامل تغذیه ای در بیماری های التهابی روده." مجله جهانی گوارش جلد. 22,3 (2016): 895-905. doi:10.3748/wjg.v22.i3.895

سیرز، بری. "رژیم های ضد التهابی" مجله کالج آمریکایی تغذیه جلد. 34 Suppl 1 (2015): 14-21. doi:10.1080/07315724.2015.1080105

تصمیم دادگاه عالی تگزاس در پرونده "Board of Chiropractic Examiners et al. v. Texas Medical Association" پرونده

تصمیم دادگاه عالی تگزاس در پرونده "Board of Chiropractic Examiners et al. v. Texas Medical Association" پرونده

بعد از این همه سال ، من خوشحالم که اعلام می کنم که دادگاه عالی تگزاس سرانجام در مورد این تصمیم گیری کرد تگزاس هیئت مدیره Chiropractic Examiners و همکاران علیه انجمن پزشکی تگزاس پرونده در تاریخ 29 ژانویه 2021. با افتخار و سپاس فراوان ، من می خواهم همچنان از همه کسانی که در این مورد سخت کار کردند و تلاش های بی نظیر آنها منجر به تصمیم گیری شد صمیمانه تشکر کنم. با تشکر از تصمیم دیوان عالی کشور ، متخصصان صنایع دستی در تگزاس اکنون می توانند مطابق با آن کار خود را ادامه دهند. در زیر ، من نامه ای از طرف رئیس هیئت مدیره ، مارک آر. برونسون ، دی سی ، FIANM را به نمایندگی از هیئت ممتحن کایروپراکتیک تگزاس ارائه داده ام که حکم دادگاه عالی تگزاس را در تگزاس هیئت مدیره Chiropractic Examiners و همکاران علیه انجمن پزشکی تگزاس پرونده در 29 ژانویه 2021 - دکتر الکس خیمنز دی سی ، CCST

 


 

فوریه 1، 2021

 

من به نمایندگی از هیئت ممتحن کایروپراکتیک تگزاس از همه کسانی که منجر به تصمیم دادگاه عالی تگزاس در دادگاه آزمایشگاه های کایروپراکتیک تگزاس و همکاران در مقابل انجمن پزشکی تگزاس در تاریخ 29 ژانویه 2021 شدند ، صمیمانه تشکر و قدردانی می کنم. تشکر ویژه به دلیل تمام وکلای دادستانی کل که در این سالها روی این پرونده کار کرده اند

 

این تصمیم به درستی اعتبار قاعده دامنه عمل هیئت مدیره را تأیید کرد ، که دادگاه به وضوح گفت از دامنه قانونی عمل کایروپراکتیک ما فراتر نمی رود. دادگاه به صراحت اعلام کرد که قوانین هیئت مدیره نقض کد مشاغل فصل 201 نیست و مغایر با اهداف تعیین شده توسط فصل قانونگذار تگزاس است و در واقع مرز قانونی بین مشاغل پزشکی و پزشکی را به دقت رعایت می کند. این تصمیم ، که عقل سلیم و گنجاندن دیرینه اعصاب مرتبط با آن را در تشخیص و درمان کایروپراکتیک به رسمیت می شناسد ، باعث حفظ و تقویت جوهر کایروپراکتیک می شود.

 

با تشکر از تصمیم دادگاه ، دارندگان پروانه کسب ما اکنون می توانند وظایف خود را به عنوان ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مهم درگاه ورودی بدون هیچ ترسی انجام دهند. رأی دادگاه اصول آزادی اقتصادی را که تگزاس را به بهترین ایالت در دنیا تبدیل کرده است ، به عنوان یک متخصص عمل جراحی ، تأیید می کند.

 

خالصانه،

 

مارک آر. برونسون ، دی سی ، رئیس هیئت مدیره FIANM
هیئت ممیزه های کایروپراکتیک تگزاس

 

 


 

دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. *

 

دفتر ما تلاشی منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعات پشتیبانی شده از پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *

 

تغذیه و تناسب اندام در این زمانها | ال پاسو ، تی ایکس (2020)

PODCAST: دکتر الکس جیمنز ، کن وون ، لیزت اورتیز و دانیل "دنی" آلوارادو در این زمان ها در مورد تغذیه و تناسب اندام صحبت می کنند. در طول قرنطینه ، افراد با پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و شرکت در ورزش ، به بهبود سلامت و سلامتی کلی خود علاقه مند شده اند. پنل خبرگان در پادکست زیر نکات و ترفندهای متنوعی را در مورد چگونگی بهبود رفاه شما ارائه می دهد. علاوه بر این ، لیزت اورتیز و دنی آلوارادو در مورد چگونگی کمک به مشتریان خود در دستیابی به بهزیستی خود در این زمان COVID بحث می کنند. از خوردن میوه ها ، سبزیجات ، گوشت های بدون چربی ، چربی های خوب و کربوهیدرات های پیچیده گرفته تا پرهیز از قندها و کربوهیدرات های ساده مانند ماکارونی و نان سفید ، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و شرکت در ورزش و فعالیت بدنی راهی عالی برای ادامه سلامت شما و سلامتی - پادکست بینش

اگر از این فیلم لذت بردید و / یا ما به هر نحوی به شما کمک کرده ایم
لطفا با ما در تماس باشید و به اشتراک بگذارید.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.
دکتر الکس جیمنز RN ، دی سی ، MSACP ، CCST

اشتراک در: bit.ly/drjyt

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/
صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/
صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/
فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

علائم بالینی: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:
سایت بالینی: www.dralexjimenez.com
سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com
سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com
سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com
مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com
پزشکی کاربردی: wellnessdoctorrx.com
تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez
توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

ژنتیک پزشکی شخصی و ریز مغذی ها | ال پاسو ، تی ایکس (2020)

PODCAST: دکتر الکس جیمنز و دکتر ماریوس روجا در مورد اهمیت ژنتیک پزشکی شخصی و ریز مغذی ها برای سلامت و سلامتی کلی بحث می کنند. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و شرکت در ورزش به تنهایی برای اطمینان از عملکرد صحیح بدن ، به خصوص در مورد ورزشکاران کافی نیست. خوشبختانه ، آزمایش های مختلفی وجود دارد که می تواند به افراد کمک کند تا تشخیص دهند که آیا کمبودهای غذایی دارند که ممکن است در سلول و بافت آنها تأثیر داشته باشد. مکمل های ویتامین و مواد معدنی همچنین در نهایت می توانند به بهبود سلامت عمومی و سلامتی یک فرد کمک کنند. در حالی که ممکن است ما نتوانیم جنبه های خاصی از ژن های خود را تغییر دهیم ، دکتر الکس جیمنز و دکتر ماریوس روژا بحث می کنند که پیروی از یک رژیم غذایی مناسب و شرکت در ورزش ضمن مصرف مکمل های مناسب ، می تواند به نفع ژنهای ما باشد و بهزیستی را ارتقا بخشد. - پادکست بینش

اگر از این فیلم لذت بردید و / یا ما به هر نحوی به شما کمک کرده ایم
لطفا با ما در تماس باشید و به اشتراک بگذارید.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.
دکتر الکس جیمنز RN ، دی سی ، MSACP ، CCST

اشتراک در: bit.ly/drjyt

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/
صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/
صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/
فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

علائم بالینی: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:
سایت بالینی: www.dralexjimenez.com
سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com
سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com
سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com
مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com
پزشکی کاربردی: wellnessdoctorrx.com
تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez
توییتر: twitter.com/crossfitdoctor

BR - موضوعات برندینگ | El Paso، Tx (2020)

-
اگر از این فیلم لذت بردید و / یا ما به هر نحوی به شما کمک کرده ایم
لطفا با ما در تماس باشید و به اشتراک بگذارید.

با تشکر از شما و خدا برکت دهد.
دکتر الکس جیمنز RN ، دی سی ، MSACP ، CCST

اشتراک در: bit.ly/drjyt

صفحه کلینیکی فیس بوک: www.facebook.com/dralexjimenez/
صفحه فیس بوک ورزش: www.facebook.com/pushasrx/
صفحه فیس بوک فیس بوک: www.facebook.com/elpasochiropractor/
فیس بوک صفحه نوروپاتی www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
صفحه مرکز تناسب اندام فیسبوک: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/

Yelp: مرکز توانبخشی El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: مرکز بالینی El Paso: درمان: goo.gl/r2QPuZ

علائم بالینی: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/

اطلاعات:
سایت بالینی: www.dralexjimenez.com
سایت آسیب دیدگی: personalinjurydoctorgroup.com
سایت آسیب های ورزشی: chiropracticscientist.com
سایت آسیب دیدگی: elpasobackclinic.com
مرکز توانبخشی: www.pushasrx.com
پزشکی کاربردی: wellnessdoctorrx.com
تناسب اندام و تغذیه: www.push4fitness.com/team/

توییتر: twitter.com/dralexjimenez
توییتر: twitter.com/crossfitdoctor