اخبار کایروپراکتیک کلینیک برگشت. ال پاسو، تگزاس دکتر الکس جیمنز، متخصص کایروپراکتیک، مقالات مختلف خبری کایروپراکتیک را در مورد آخرین تکنیک‌های تنظیم، فناوری و اکتشافات پزشکی ارائه می‌کند. امروزه سومین حوزه پزشکی بزرگ است. کلمه کایروپراکتیک از معنای یونانی گرفته شده است درمان با دستاین دقیقاً همان چیزی است که پزشکان کایروپراکتیک از دستان خود برای دستکاری بدن و ارتقای بهبودی و سلامتی استفاده می کنند. دکتر کایروپراکتیک (DC)، کایروپراکتیک یا پزشک کایروپراکتیک، یک متخصص بهداشتی است که برای تشخیص و درمان اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی آموزش دیده است. کایروپراکتیک بیماران در هر سنی، نوزادان، کودکان و بزرگسالان را درمان می کند. آنها به روش سنتی (غیر جراحی) عملی برای درمان این اختلالات اعتقاد دارند.
فلسفه کیهان شناسی وابسته به عبارات اعتقادی زیر است: تمام عملکردهای بدن به هم مرتبط هستند و همچنین فرآیند درمان به کل بدن نیاز دارد. سیستم عصبی سالم، به ویژه ستون فقرات، عامل مهمی در بدن سالم است. طناب نخاعی توصیه هایی را در سراسر بدن حمل می کند و مسئول بسیاری از عملکردهای بدن از جمله حرکات ارادی (مانند راه رفتن) و عملکردهای غیرارادی (مانند تنفس) است. هنگامی که سیستم های بدن در حالت تعادل هستند به آن می گویند هموستاز. اختلالات استخوان ها، ماهیچه ها و اعصاب خطر ابتلا به این اختلال را همراه با سایر مشکلات سلامتی افزایش می دهد و می تواند هموستاز را مختل کند. وقتی سیستم‌های بدن هماهنگ باشند، آناتومی انسان توانایی فوق‌العاده‌ای برای حفظ سلامتی و التیام خود پیدا می‌کند. برای پاسخ به هر سؤالی که ممکن است داشته باشید، لطفاً با دکتر الکساندر جیمنز تماس بگیرید 915-850-0900
امروزه، افرادی که سعی در اجتناب از جراحی دارند، گزینه های درمانی بیشتری دارند. آیا طب احیا کننده می تواند به درمان آسیب های عصبی-عضلانی-اسکلتی کمک کند؟
پزشکی احیا کننده
طب احیا کننده از سلول های خام بدن استفاده می کند و در درمان سرطان و کاهش خطر عفونت استفاده می شود. (انجمن سرطان آمریکا 2020) محققان به دنبال راه های دیگری برای استفاده از این سلول ها در درمان های پزشکی هستند.
این سلول ها چیست؟
سلول های بنیادی سلول های غیر تخصصی هستند که می توانند به هر سلولی تبدیل شوند و در موارد خاص به تعداد نامحدودی خود را تجدید کنند. (موسسه ملی بهداشت 2016)
این سلول ها در جنین ها و سلول های بالغ یافت می شوند.
این سلول ها می توانند تبدیل شوند و به هر یک از سلول های بدن تبدیل شوند.
سلول های سوماتیک یا سلول های بنیادی بالغ می توانند بافت یا کل اندام را تشکیل دهند. (موسسه ملی بهداشت 2016)
درمان
سلول درمانی بازسازی کننده از این سلول ها به عنوان درمانی برای یک بیماری یا شرایط استفاده می کند.
سلول های احیا کننده به افراد داده می شود تا جایگزین سلول هایی شوند که از بین رفته یا مرده اند.
در مورد سرطان، آنها ممکن است برای کمک به بدن برای بازیابی توانایی تولید سلول های احیا کننده پس از درمان استفاده شوند. (انجمن سرطان آمریکا 2020)
برای افراد مبتلا به مولتیپل میلوما و انواع خاصی از لوسمی، سلول درمانی بازسازی کننده برای از بین بردن سلول های سرطانی استفاده می شود.
درمان نامیده می شود اثر پیوند در مقابل تومور/GvT، جایی که از گلبول های سفید خون اهدا کننده / WBC برای از بین بردن تومور سرطانی استفاده می شود. (انجمن سرطان آمریکا 2020)
آنچه آنها می توانند درمان کنند
این یک درمان جدید است که هنوز در حال انجام تحقیقات است. سازمان غذا و دارو آن را فقط برای برخی سرطان ها و شرایطی که بر خون و سیستم ایمنی تاثیر می گذارد، تایید کرده است. (مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری. 2019) سلول درمانی احیا کننده برای درمان موارد زیر مورد تایید FDA است:موسسه ملی سرطان 2015)
سرطان خون
لنفوم
میلوما چندگانه
نوروبلاستوما
همچنین برای کاهش خطر عفونت پس از پیوند سلول های بازسازی کننده در افراد مبتلا به سرطان خون استفاده می شود. (سازمان غذا و داروی ایالات متحده 2023)
محققان در حال مطالعه این هستند که چگونه این سلول ها می توانند شرایط دیگر را درمان کنند. کارآزمایی‌های بالینی نحوه استفاده از درمان برای بیماری‌های عصبی مانند موارد زیر را تجزیه و تحلیل می‌کنند:
در طول سلول درمانی احیا کننده، سلول ها از طریق یک خط داخل وریدی داده می شوند. سه مکان که سلول های خون ساز را می توان به دست آورد، مغز استخوان، بند ناف و خون است. پیوندها می تواند شامل موارد زیر باشد:انجمن سرطان آمریکا 2020)
اتولوگ
سلول ها از فردی که تحت درمان قرار می گیرد گرفته می شود.
آلوژنیک
سلول ها توسط فرد دیگری اهدا می شود.
سیژنیک
سلول ها از یک دوقلو یکسان می آیند، اگر وجود داشته باشد.
ایمنی
درمان نشان داده است که فوایدی دارد اما خطراتی نیز دارد.
یک خطر به عنوان شناخته شده است بیماری پیوند در مقابل میزبان - GVHD.
در یک سوم تا نیمی از گیرندگان آلوژنیک رخ می دهد.
اینجاست که بدن گلبول‌های سفید اهداکننده را نمی‌شناسد و به آنها حمله می‌کند و باعث ایجاد مشکلات و علائم در سراسر بدن می‌شود.
برای درمان GVHD داروهایی برای سرکوب سیستم ایمنی برای توقف حمله به سلول های اهداکننده تجویز می شود. (انجمن سرطان آمریکا 2020)
آینده سلول درمانی بازسازی کننده امیدوارکننده است. تحقیقات برای یافتن اینکه چگونه این سلول ها می توانند شرایط را درمان کنند و راه های جدیدی برای درمان و درمان بیماری ها پیدا کنند ادامه دارد.
پزشکی احیا کننده بیش از بیست سال است که برای بیماری هایی مانند دژنراسیون ماکولا، گلوکوم، سکته مغزی و بیماری آلزایمر مورد تحقیق قرار گرفته است. (موسسه ملی بهداشت 2022) این درمان یک درمان پزشکی جدید است که می تواند در درمان های آینده به عنوان بخشی از درمان استفاده شود رویکرد چند رشته ای آسیب ها و شرایط عصبی-عضلانی اسکلتی.
هدف کششی: بدن برای حفظ دامنه کامل حرکت باید انعطاف پذیر باشد. کشش ماهیچه ها را انعطاف پذیر، قوی و سالم نگه می دارد. بدون آن، ماهیچه ها کوتاه شده و سفت و سفت می شوند. سپس، زمانی که ماهیچه ها مورد نیاز است، ضعیف شده و قادر به گسترش کامل نیستند. این امر خطر درد مفاصل، کشیدگی، صدمات و آسیب عضلانی را افزایش می دهد. به عنوان مثال، نشستن طولانی مدت روی یک صندلی منجر به سفت شدن عضلات سرینی و همسترینگ می شود که منجر به علائم ناراحتی در پشت می شود و راه رفتن را مهار می کند. کلینیک کایروپراکتیک پزشکی و کارکردی پزشکی آسیب می تواند به افراد کمک کند تا یک برنامه کششی شخصی برای حفظ تحرک، انعطاف پذیری و عملکرد صاف ایجاد کنند.
هدف کششی
مزایا
بدن برای حفظ تحرک، تعادل و استقلال باید انعطاف پذیر باشد. مزایای کشش منظم عبارتند از:
وقتی عضلات کشیده می شوند، عضلات نیز کشیده می شوند دوک های عضلانی. اسپیندل تغییر طول و سرعت را ثبت می کند و سیگنال ها را از طریق طناب نخاعی ارسال می کند که اطلاعات را منتقل می کند. این باعث می شود رفلکس کششی، که سعی می کند با ایجاد انقباض عضله کشیده شده در برابر تغییر مقاومت کند. عملکرد دوک عضلانی به حفظ تون عضلات کمک می کند و از بدن در برابر آسیب محافظت می کند. یکی از دلایل نگه داشتن کشش برای مدت زمان مشخصی این است که وقتی عضله در وضعیت کشیده می ماند، دوک به شرایط جدید عادت می کند و سیگنال های مقاومتی آن را کاهش می دهد.، به تدریج گیرنده های کششی را برای افزایش طول ماهیچه ها آموزش دهید.
آموزش کششی کایروپراکتیک
با این حال، یک بار کشش حداکثر انعطاف را ایجاد نخواهد کرد. ماهیچه های سفت ممکن است ماه ها یا سال ها طول بکشد تا رشد کنند. بنابراین، دستیابی به انعطاف پذیری زمان می برد و باید به طور مداوم برای حفظ آن کار کرد. کایروپراکتیک ها و فیزیوتراپیست ها متخصص حرکات بدن هستند و می توانند قدرت عضلانی فردی را ارزیابی کنند و یک برنامه کششی سفارشی ایجاد کنند.
فعال سازی دوک عضلانی
منابع
Bhattacharyya، Kalyan B. "بازتاب کشش و کمک های C David Marsden." Annals of Indian Academy of Neurology جلد. 20,1 (2017): 1-4. doi:10.4103/0972-2327.199906
بهم، دیوید جی و همکاران. "اثرات حاد کشش عضلانی بر عملکرد فیزیکی، دامنه حرکت و بروز آسیب در افراد فعال سالم: یک بررسی سیستماتیک." فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و متابولیسم = Physiologie applique, nutrition et metabolism vol. 41,1 (2016): 1-11. doi:10.1139/apnm-2015-0235
دا کوستا، برونو آر، و ادگار راموس ویرا. "کشش برای کاهش اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار: یک بررسی سیستماتیک." مجله پزشکی توانبخشی جلد. 40,5 (2008): 321-8. doi: 10.2340/16501977-0204
پیج، فیل. "مفاهیم فعلی در کشش عضلات برای ورزش و توانبخشی." مجله بین المللی فیزیوتراپی ورزشی جلد. 7,1 (2012): 109-19.
ویتروو، اریک و همکاران. "کشش و پیشگیری از آسیب: یک رابطه مبهم." پزشکی ورزشی (اوکلند، NZ) جلد. 34,7،2004 (443): 9-10.2165. doi:00007256/200434070-00003-XNUMX
مطالعات در مورد اثربخشی مراقبت از مراقبت از کایروپراکتیک برای بیماران مبتلا به درد ثانویه به آسیب دیدگی در ناحیه شکم در حال ظهور است. در 1996، Woodward و همکاران. یک مطالعه در مورد اثربخشی درمان کیهان شناسی آسیب های ناشی از جراحت بینی منتشر کرد.
در سال 1994، گارگان و بنیستر مقاله‌ای در مورد میزان بهبودی بیماران منتشر کردند و دریافتند که وقتی بیماران پس از سه ماه هنوز علامت‌دار بودند، تقریباً 90 درصد احتمال داشت که زخمی شوند. نویسندگان این مطالعه از بخش جراحی ارتوپدی در بریستول، انگلستان بودند. هیچ درمان متعارفی در این بیماران آسیب شلاق مزمن موثر نشان داده نشد. با این حال، میزان موفقیت بالایی توسط بیماران آسیب شلاق از طریق مراقبت های کایروپراکتیک در بهبود این نوع بیماران پیدا شده است.
نتایج تحقیق در مورد درمان Whiplash
در مطالعه وودوارد، 93 درصد از 28 بیمار که به صورت گذشته نگر مورد مطالعه قرار گرفتند، پس از مراقبت های کایروپراکتیک از نظر آماری بهبود قابل توجهی داشتند. مراقبت های کایروپراکتیک در این مطالعه شامل PNF، دستکاری ستون فقرات و کرایوتراپی بود. اکثر 28 بیمار درمان قبلی با یقه های NSAID و فیزیوتراپی داشتند. میانگین مدت زمان قبل از شروع درمان کایروپراکتیک توسط بیماران 15.5 ماه پس از MVA (محدوده 3-44 ماه) بود.
این مطالعه آنچه را که اکثر DCها در عمل بالینی تجربه می کنند مستند کرد: مراقبت کایروپراکتیک برای افرادی که در تصادف وسیله نقلیه موتوری صدمه دیده اند مؤثر است. علائم اعم از سردرد تا کمردرد، گردن درد، درد بین کتفی و درد اندام مربوط به پارستزی همگی به مراقبت با کیفیت کایروپراکتیک پاسخ دادند.
اشعه ایکس عادی و شلاق
یافته های MRI Whiplash
ادبیات همچنین نشان داده است که آسیب دیسک گردن پس از آسیب شلاق غیر معمول نیست. در یک مطالعه منتشر شده در مورد مراقبت های کایروپراکتیک برای فتق دیسک، نشان داده شد که بیماران از نظر بالینی بهبود می یابند و تصویربرداری مکرر MRI اغلب کاهش اندازه یا وضوح فتق دیسک را نشان می دهد. از 28 بیمار مورد مطالعه و پیگیری، بسیاری از آنها فتق دیسک داشتند که به مراقبت های کایروپراکتیک واکنش خوبی نشان می داد.
در یک مطالعه گذشته نگر اخیر توسط خان و همکاران، منتشر شده در مجله پزشکی ارتوپدی، در مورد بیماران آسیب دیده از شلاق در مورد درد و اختلال عملکرد دهانه رحم، بیماران بر اساس سطح نتیجه خوب مراقبت های کایروپراکتیک به گروه هایی تقسیم شدند:
گروه I: بیماران مبتلا به درد گردن تنها و محدود ROM گردن. بیماران دارای یک "انحنا کت" توزیع درد بدون نقص عصبی بودند؛ درصد 72 یک نتیجه فوق العاده داشت.
گروه دوم: بیماران با علائم یا نشانه های عصبی و ROM ستون فقرات محدود. بیماران دچار بی حسی، سوزن سوزن شدن و پارستزی در اندام شدند.
گروه سوم: بیماران گردن درد شدید با ROM کامل گردن و توزیع درد عجیب و غریب از اندام‌ها داشتند. این بیماران اغلب درد قفسه سینه، حالت تهوع، استفراغ، خاموشی و اختلال عملکرد را توصیف کردند.
نتایج مطالعه نشان داد که در کلاس I، بیماران 36 / 50 (72٪) به خوبی مراقبت از کروپراکتیک واکنش نشان دادند: در گروه II، بیماران 30 / 32 (94 درصد) به خوبی به مراقبت های کراپراکتیک پاسخ دادند؛ و در گروه سوم فقط موارد 3 / 11 (27٪) به خوبی برای مراقبت از کراپراکتیک پاسخ دادند. بین نتایج سه گروه تفاوت معنی داری وجود داشت.
این مطالعه شواهد جدیدی ارائه می دهد که مراقبت های کایروپراکتیک برای بیماران آسیب دیده از شلاق موثر است. با این حال، این مطالعه بیماران مبتلا به آسیب‌های کمر، آسیب‌های اندام و آسیب‌های TMJ را در نظر نگرفت. مشخص نکرد که کدام بیماران دارای آسیب دیسک، رادیکولوپاتی و آسیب مغزی ضربه ای هستند (به احتمال زیاد بیماران گروه III). این نوع بیماران به مدلی از مراقبت های کایروپراکتیک در ترکیب با ارائه دهندگان چند رشته ای بهتر پاسخ می دهند.
این مطالعات نشان می‌دهد که اکثر DCها قبلاً تجربه کرده‌اند، اینکه پزشک کایروپراکتیک باید ارائه‌دهنده مراقبت اصلی در این موارد باشد. این یک عقیده رایج است که در مواردی مانند بیماران گروه III، مراقبت باید چند رشته ای باشد تا در سناریوهای دشوار به بهترین نتیجه ممکن دست یابد.
دامنه اطلاعات ما محدود به آسیب ها و شرایط کایروپراکتیک و ستون فقرات است. برای بحث در مورد گزینه ها در مورد موضوع، لطفاً از دکتر خیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900.توسط دکتر الکس جیمنز
موارد اضافی: آسیب های تصادف خودرو
Whiplash، در میان سایر جراحات تصادفات اتومبیل، اغلب توسط قربانیان تصادف خودرو، صرف نظر از شدت و درجه تصادف، گزارش می شود. شلاق معمولاً در نتیجه تکان ناگهانی سر و گردن در هر جهتی به عقب و جلو است. نیروی شدید ضربه می تواند باعث آسیب یا آسیب به ستون فقرات گردنی و بقیه ستون فقرات شود. خوشبختانه، درمانهای مختلفی برای درمان آسیب‌های ناشی از تصادفات رانندگی در دسترس است.
اسپوندیلیت آنکیلوزان یک بیماری التهابی است که باعث درد و سفتی در مفاصل ستون فقرات می شود.. با گذشت زمان، می‌تواند به جوش خوردن استخوان‌های ستون فقرات/مهره‌ها پیشرفت کند، تحرک ستون فقرات را محدود کند و منجر به علائم ناراحتی شود. این عارضه در مردان شایع تر است اما زنان را نیز درگیر می کند. یک علت شناخته شده و منحصر به فرد وجود ندارد، بلکه افراد دارای یک علت خاص هستند ژن HLA-B27، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. با این حال، خود ژن به این معنی نیست که فرد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان است. ژنتیک و سایر عوامل بیرونی و محیطی نیز نقش دارند. DMARD ها، or داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری، التهاب را سرکوب می کند. یک درمان نوظهور DMARD از مواد بیولوژیکی استفاده می کند که بیشتر ترکیبات التهابی خاص را هدف قرار داده و سرکوب می کند.
زیست شناسی
برخلاف داروهای معمولی که سنتز می شوند، بیولوژیک ها از منابع زنده و درون آن ساخته می شوند.
آنها در فرهنگ ها رشد می کنند یا از خون برداشت می شوند.
بیولوژیک ها پیچیده و گران هستند.
بیولوژیک ها برخی از قوی ترین درمان ها را برای بسیاری از شرایط ارائه می دهند.
دو بیولوژیک که معمولا برای درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان استفاده می شود عبارتند از:
TNF - فاکتور نکروز تومورمهارکننده‌های TNF یک داروی بیولوژیکی هستند که TNF را که در فرآیندهای التهابی در سراسر بدن نقش دارد، هدف قرار داده و سرکوب می‌کند.
مسدود کردن یا سرکوب TNF التهاب را کاهش می دهد و می تواند پیشرفت اسپوندیلیت آنکیلوزان را به تاخیر بیندازد.
می توان آن را از طریق تزریق یا انفوزیون برای تهیه دارو تجویز کرد.
عوارض جانبی
عوارض جانبی مرتبط با این دارو، همراه با سایر شرایط، عبارتند از:
IL – اینترلوکین – IL-17 پروتئینی است که در فرآیندها و شرایط التهابی نقش دارد.
مهارکننده های IL-17 التهاب را سرکوب می کنند که داروهای جدیدتری هستند که نشان داده شده است برای افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان مفید است.
پزشکان اغلب مهارکننده های IL-17 را از طریق تزریق تجویز می کنند.
عوارض جانبی
عوارض جانبی جزئی عبارتند از:
سردرد
آبریزش بینی
تحریک در محل تزریق.
عوارض جانبی جدی تر عبارتند از:
برخی از سرطانها
عفونت های شدید
فشار خون بالا
درمان های دیگر
اهداف درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان عبارتند از:
کند کردن پیشرفت اختلال
کاهش التهاب.
کاهش درد.
بهبود یا حفظ دامنه حرکتی مفاصل و ستون فقرات.
داروهای بیولوژیک خط اول درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان نیستند.
ارائه دهندگان معمولاً ابتدا تشخیص اولیه را با داروهای ضد التهابی مانند NSAID ها درمان می کنند تا التهاب را کاهش دهند و پیشرفت بیماری را کاهش دهند.
مراقبت های کایروپراکتیک و فیزیوتراپی برای حفظ و/یا بهبود وضعیت بدنی، قدرت عضلانی و استقامت توصیه می شود.
اصلاح سبک زندگی و تغذیه توصیه شده
تمرینات بدنی کشش و تمرینات.
استراتژی های حرکتی بهینه برای انجام ایمن و مطمئن وظایف روزمره.
داروهای بیولوژیک
داروهای بیولوژیک برای اسپوندیلیت آنکیلوزان ممکن است مناسب باشند یا نباشند. این داروها به منظور کمک به تسکین التهاب مرتبط با این بیماری و کند کردن پیشرفت اختلال هستند. تیم مراقبت های بهداشتی شما برای تعیین گزینه یا گزینه های درمانی مناسب و توضیح مزایا، خطرات و انواع درمان با شما همکاری خواهد کرد. آنها وضعیت را کنترل می کنند، پیشرفت را دنبال می کنند و بر اساس آن برنامه را تنظیم می کنند.
چن سی، ژانگ ایکس، شیائو ال، ژانگ ایکس، ما ایکس. اثربخشی مقایسه‌ای رژیم‌های درمانی بیولوژیک برای اسپوندیلیت آنکیلوزان: یک بررسی سیستماتیک و یک متاآنالیز شبکه. پزشکی (بالتیمور). 2016 Mar;95(11):e3060. doi: 10.1097/MD.0000000000003060. PMID: 26986130; PMCID: PMC4839911.
Gerriets V، Goyal A، Khaddour K. مهارکننده‌های فاکتور نکروز تومور. [به روز شده در 2022 ژوئیه 4]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2022-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk482425/
لیندستروم، یو.، اولوفسون، تی.، ودرن، اس. و همکاران. درمان بیولوژیکی اسپوندیلیت آنکیلوزان: مطالعه سراسری مسیرهای درمان در سطح بیمار در عمل بالینی. Arthritis Res Ther 21, 128 (2019). doi.org/10.1186/s13075-019-1908-9
یین، ی.، وانگ، ام.، لیو، ام. و همکاران. اثربخشی و ایمنی مهارکننده‌های IL-17 برای درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز. Arthritis Res Ther 22, 111 (2020). doi.org/10.1186/s13075-020-02208-w
مراقبت های بهداشتی نباید پایین تر از حد باشد. با انتخاب های زیاد، تبلیغات، بررسی ها، تبلیغات شفاهی و غیره، یافتن مراقبت های بهداشتی با کیفیت می تواند چالش برانگیز باشد. این می تواند یک پزشک، دندانپزشک، متخصص تغذیه یا متخصص کایروپراکتیک باشد. چگونه بفهمیم که یک تیم برتر کایروپراکتیک در حال درمان شما هستند؟
زمانی که مراقبت کایروپراکتیک ضروری است
افراد تعجب می کنند که چه زمانی باید به متخصص کایروپراکتیک مراجعه کنند. علائم و نشانه هایی که می تواند نشان دهد که باید به پزشک کایروپراکتیک مراجعه کنید عبارتند از:
مشکل در ایستادن، راه رفتن، خم شدن یا انجام فعالیت های روزانه.
ناراحتی یا درد هنگام نشستن یا دراز کشیدن.
سردرد
گردن درد.
سوزن سوزن شدن یا درد شانه، بازو یا دست.
درد پشت.
درد لگن
دردی که در یک یا هر دو پا فرو می رود.
زانو درد.
مشکلات پا مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن یا درد.
تیم برتر کایروپراکتیک
یک تیم برتر کایروپراکتیک به طور هماهنگ وظایف خود را انجام خواهد داد. حتی با وجود موانع، آنها آن را انجام خواهند داد. آنها به طور موثر با یکدیگر و بیماران ارتباط برقرار می کنند، کل فرآیند را توضیح می دهند، درمان های شخصی را ارائه می دهند و نه یک رویکرد یک اندازه متناسب با همه، و برای زمان بیماران ارزش قائل می شوند.
ارتباط
ارتباطات برای افراد حیاتی است تا برنامه درمانی شخصی خود را درک کنند و به آن اعتماد داشته باشند.
کایروپراکتیک و کارکنان پشتیبانی اطمینان حاصل می کنند که بیمار متوجه می شود چه اتفاقی خواهد افتاد و چگونه بر آسیب / وضعیت آنها تأثیر می گذارد.
پزشک و کارکنان مدام از شما می پرسند که وضعیت شما چگونه است.
هدف نهایی این تیم فعال کردن روند بهبودی و رضایت بیمار است.
گزینه های درمانی متعدد ارائه شده است
تنظیم ستون فقرات تنها چیزی نیست که افراد باید هنگام بررسی درمان به آن فکر کنند. چندین رویکرد درمانی برای دستیابی به بهترین نتایج در هنگام برخورد با شرایط و اختلالات اسکلتی عضلانی یافت شده است.. متخصص کایروپراکتیک گزینه‌های درمانی خاصی را که می‌تواند شامل موارد زیر باشد، مورد بحث قرار داده و ارائه خواهد کرد:
یک کلینیک برتر کایروپراکتیک احساس نمی‌کند که درها فقط با بیمارانی که مانند یک خواربارفروشی به داخل و خارج می‌شوند، می‌چرخند.
قرار ملاقات هر بیمار زمان اوست با:
یک مشاوره دقیق
ماساژ مقدماتی درمانی برای شل شدن عضلات و مفاصل قبل از تنظیمات.
تنظیمات کامل کایروپراکتیک
سوالات بیمار پس از مراقبت - متخصص کایروپراکتیک یا کارکنان وقت خود را صرف پاسخگویی به تمام سوالات شما خواهند کرد و وقت شما را در انتظار هدر نمی دهند.
تمرینات کششی توصیه شده
تجزیه و تحلیل بدن
توصیه های تغذیه ای
درمان ها کار می کنند
درمان کایروپراکتیک ممکن است مدتی طول بکشد تا آسیب یا شرایط را درمان، توانبخشی و التیام بخشد.
درمان ها کار می کنند و شما پیشرفت را می بینید و احساس می کنید.
شما می توانید بدون ترس از ایجاد درد در اطراف حرکت کنید.
اعتماد به نفس شما به خود و تیم افزایش می یابد.
اگر درمان موثر نبود یا نتایج پایداری به همراه داشت، کایروپراکتیک شما را به یک متخصص پزشکی دیگر ارجاع می دهد.
یک تیم برتر کایروپراکتیک بهترین درمان پزشکی را برای هر بیمار می خواهد، حتی اگر نتواند آن را ارائه دهد.
رضایت بیمار
هنگامی که توسط یک تیم برتر کایروپراکتیک از میز جلو، هماهنگ کننده مراقبت از بیمار، درمانگران ماساژ، متخصص تغذیه و مدیر کلینیک تحت درمان قرار می گیرند، تجربه کلی مثبت و خوشایند است. می توانید تفاوت را احساس کنید و با خوشحالی آنجا را ترک کنید.
پزشکی کاربردی
منابع
کلایسترز، ماتیجس و همکاران. "رویکردهای درمان کایروپراکتیک برای شرایط اسکلتی عضلانی ستون فقرات: یک بررسی مقطعی." کایروپراکتیک و درمان های دستی جلد. 22,1 33. 1 اکتبر 2014, doi:10.1186/s12998-014-0033-8
Eriksen، K.، Rochester، RP & Hurwitz، EL واکنش های علامتی، نتایج بالینی و رضایت بیمار مرتبط با مراقبت های کایروپراکتیک دهانه رحم فوقانی: یک مطالعه کوهورت آینده نگر، چند مرکزی. BMC Skelet Disord 12, 219 (2011). doi.org/10.1186/1471-2474-12-219
Kerns، RD، Krebs، EE & Atkins، D. ساختن مراقبت از درد چندوجهی یکپارچه به واقعیت: مسیری رو به جلو. J GEN INTERN MED 33، 1-3 (2018). doi.org/10.1007/s11606-018-4361-6
Pribicevic، M.، Pollard، H. یک رویکرد درمانی چند وجهی برای شانه: یک سری پرونده 4 بیمار. Chiropr Man Therap 13، 20 (2005). doi.org/10.1186/1746-1340-13-20
بهبود وضعیت بدن می تواند چالش برانگیز باشد. وضعیت نامناسب اغلب منشا مشکلات اسکلتی عضلانی مختلف است درد مزمن در سراسر بدن. وضعیت نامناسب می تواند آنقدر در مغز جا بیفتد که به یک رفلکس موقعیت یابی ناخودآگاه تبدیل شود که احساس درستی دارد اما می تواند مشکلات ستون فقرات، لگن و پاها را بدتر کند. در تکنیک الکساندر می تواند یک گزینه درمانی باشد که می تواند به درازمدت کمک کند.
تکنیک الکساندر
این رویکرد بر یادگیری آگاهی ذهن و بدن متمرکز است. این یک فرآیند آموزشی است که به افراد آموزش می دهد تا از وضعیت بدن خود آگاه شوند و عادات وضعیت بدنی/حرکتی ناسالم را به عادات سالم تغییر دهند. هدف یادگیری استفاده از سطوح کافی تنش عضلانی برای فعالیت های روزمره مانند نشستن، ایستادن و راه رفتن به روشی سالم برای حفظ سلامت بهینه سیستم اسکلتی عضلانی است.
تئوری این است که تنش کمتر ساییدگی و پارگی عضلات و ساختارهای ستون فقرات آسیب پذیر در برابر فشار را به حداقل می رساند.
هدف اساسی تکنیک الکساندر این است که تمام عادات تنش ناسالم را برای رفع فشار ستون فقرات و آموزش مجدد ذهن و بدن برای نزدیک شدن به حرکت و وضعیت بدن به روشی جدید و سالم از بین ببرد.
آموزشها
این تکنیک را می توان در یک محیط کلاس یا آموزش انفرادی انجام داد زیرا عادات وضعیتی و حرکتی هر فرد منحصر به فرد است. یک معلم به شناسایی وضعیت های تنش زا کمک می کند و به فرد آموزش می دهد که چگونه آنها را اصلاح کند. لمس انسان بخشی جدایی ناپذیر از تکنیک اسکندر است. معلم با استفاده از دستان خود به آرامی برای تنظیم وضعیت عمودی مناسب، به کاهش فشار از سر، گردن، شانه ها و قسمت بالای کمر کمک می کند. فرد یاد می گیرد که تنش را در سراسر بدن خود رها کند. تکنیک الکساندر نوعی درمان عملی است. دستکاری یا ماساژ نیست. از لمس سبک و بدون خطر آسیب به ستون فقرات استفاده می کند و به هر کسی اجازه می دهد در آن شرکت کند. با این حال، افراد باید مایل به مشارکت/درگیر شدن در فرآیند برای دریافت مزایا باشند. اکثر افراد می توانند تشخیص دهند که آیا این برای آنها مناسب است یا خیر درس اول.یک برنامه معمولی آموزش می دهد:
هوشیار ماندن نسبت به هشدار بدن در مورد تنش و فشار.
افزایش تنش
افراد معمولاً حتی متوجه نمی شوند که دائماً به دلیل عادات وضعیتی ناسالم به ستون فقرات خود فشار می آورند. ایجاد تنش عضلانی که هرگز نمی دانستند ایجاد کرده اند. به عنوان مثال، عادات ناسالم وضعیت گردن عبارتند از:
فشار دادن سر به جلو
سرازیر شدن
سنجاق کردن شانه ها به عقب
این وضعیت‌ها فشار و تنشی ایجاد می‌کنند که به سمت بیرون و پایین به عضلات بزرگ ستون فقرات تابش می‌کند.
فشار رو به پایین معمولی می تواند شکل ستون فقرات را بکشد و تغییر دهد و در موارد شدید منجر به اشکال دژنراتیو تغییر شکل ستون فقرات شود.
هنگامی که تنش آزاد می شود، گردن و بدن شروع به ایستادن راحت می کنند، بدون اینکه به سمت پایین یا عقب بکشند.
فردریک ماتیاس الکساندر
این تکنیک را در دهه 1890 توسعه داد تا به مشکلات تنش عضلانی خود کمک کند که بر حرفه بازیگری او تأثیر می گذارد. هنگام اجرا، گردنش را سفت می کرد و سرش را به عقب و بالا می کشید و تنش ایجاد می کرد که باعث می شد گلویش را سفت کند و صدایش را از دست بدهد. او نمی دانست که دارد این کار را می کند تا زمانی که جلوی آینه اجرا کرد و موقعیت نامناسب خود را دید. او این را فهمید و خود را دوباره آموزش داد تا به طور طبیعی ژست بگیرد، آرام بماند و از ایجاد تنش در عضلات آگاه باشد تا فورا آن را رها کند. مربیان/تمرین‌کنندگان تکنیک الکساندر در سراسر جهان تمرین می‌کنند. La انجمن آمریکایی برای تکنیک الکساندر یا وب سایت AmSAT دارای ابزار Find A Teacher است که افراد را به معلمان مورد تایید AmSAT متصل می کند.
ترکیب بدنی
تمرین ذهن آگاهی
توسعه یک تمرین ذهن آگاهی می تواند به شناسایی محرک های رفتار یا افکار منفی کمک کند. درست مانند رژیم غذایی و ورزش، تمرین ذهن آگاهی برای همه منحصر به فرد است. توصیه می شود موارد مختلفی را امتحان کنید:
یادداشتهای روزانه راه دیگری برای هماهنگ کردن خود است. یک قلم و کاغذ، یک کامپیوتر، تبلت یا تلفن بردارید و هر روز چند دقیقه وقت بگذارید تا بنویسید.
یه چیزی بنویس که خوشحالت میکنه
یک چیزی که شما می خواهید بهبود بخشید.
هدفی که می خواهید آن روز یا آن هفته به آن برسید.
گوش دادن آگاهانه به موسیقی می تواند به کاهش استرس کمک کند و به فرد اجازه می دهد توجه خود را زمانی که ذهنش به همه جهات می رود متمرکز کند.
به جای رجوع به اخبار یا ایمیل هنگام بیدار شدن از خواب، یک فنجان قهوه یا چای بردارید و به پادکست یا موسیقی مورد علاقه گوش دهید.
گوشی را کنار بگذارید و به ذهن و خود گوش دهید.
سعی کنید صبح هنگام بیدار شدن از خواب مراقبه کنید. این به تعیین اهداف/برنامه های روز کمک می کند. نشان داده شده است که ذهن آگاهی با هدف گذاری سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد. با این حال، اگر صبح امکان‌پذیر نیست، شب‌ها قبل از خواب می‌توان از آن برای انعکاس فعالیت‌های روز استفاده کرد، چه چیزی خوب بود، چه چیزی خوب نبود، چگونه چیزی را بهبود بخشید، در هر صورت، نکته این است که برای خود وقت بگذارید تا فکر کنید، اهداف تعیین کنید و برنامه ای برای رسیدن به آن اهداف ایجاد کنید.
منابع
بکر، جردن جی و همکاران. شواهد اولیه برای امکان‌سنجی، کارایی و مکانیسم کلاس‌های گروه تکنیک الکساندر برای گردن درد مزمن. درمان های مکمل در پزشکی جلد. 39 (2018): 80-86. doi:10.1016/j.ctim.2018.05.012
Cacciatore و همکاران، بهبود هماهنگی خودکار وضعیت بدن به دنبال درس تکنیک الکساندر در یک فرد مبتلا به کمردرد. مجله فیزیوتراپی، 2005; 85:565-578. مشاهده شده در 5 ژانویه 2011
چین، برایان و همکاران. مکانیسم‌های روان‌شناختی تاب‌آوری استرس در آموزش ذهن‌آگاهی: یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده. روانشناسی سلامت: مجله رسمی بخش روانشناسی سلامت، انجمن روانشناسی آمریکا جلد. 38,8 (2019): 759-768. doi:10.1037/hea0000763
لیتل پی، لویث جی، وبلی اف، و همکاران. کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده درس‌های تکنیک الکساندر، ورزش و ماساژ (ATEAM) برای کمردرد مزمن و مکرر. BMJ. 2008؛ 337:a884. doi: doi.org/10.1136/bmj.a884.
پائولوچی، ترزا و همکاران. "کمر درد مزمن و تمرین توانبخشی وضعیتی: مروری بر ادبیات." مجله تحقیقات درد جلد. 12 95-107. 20 دسامبر 2018، doi:10.2147/JPR.S171729
گرفتگی عضلانی انقباضات ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله بدن است. آنها اغلب در شب یا در هر لحظه ای که اسب چارلی ناگهانی متوقف می شود رخ می دهد. این گرفتگی ها می توانند باعث درد شدید شوند و حرکت و استفاده از عضله آسیب دیده را غیرممکن می کند. آنها معمولاً از:
گرفتگی عضلانی شایع است و ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد، اما اغلب در موارد زیر رخ می دهد:
کارمندان کار فیزیکی داخل/خارج
زنان باردار
بزرگترها
نوزادان
افرادی که اضافه وزن دارند
ورزشکاران
گرفتگی
گرفتگی عضلات می تواند نشانه ای از انواع مسائل پزشکی باشد. است به طور معمول کم آبی و فشار عضلانی ناشی از کار بیش از حد/ورزش عضلات، اما همچنین می تواند نشانه ای از شرایط پزشکی مانند:
گردش ضعیف
کاهش مواد معدنی سطوح پایین منیزیم، کلسیم، پتاسیم و کولین
اختلالات عصبی موارد نادری هستند، اما آسیب دیدگی عصب یا نخاع می تواند باعث فشرده شدن عصب شود که می تواند منجر به گرفتگی عضلات شود.
عضلات تنگ، این ناشی از عدم تحرک است و کشش ندادن بدن باعث انقباض غیر ارادی عضلات می شود
کم کاری تیروئید، غده تیروئیدی که کمتر از حد معمول فعال است می تواند باعث گرفتگی عضلات شود
بیماری کبد
گرفتگی عضلات می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار کند. آنها اغلب در شب اتفاق می افتند و بر خواب مناسب تأثیر می گذارند. این می تواند منجر به موارد زیر شود:
خماری درد
گیجی
مه گرفتگی
رفتار محتاطانه بدن - به عنوان یک فرد می خواهد از درد و گرفتگی بیشتر جلوگیری کند آنها شروع به تماشای چگونگی آنها می کنند:
گام
نائل شدن
خم
حرکت
به طوری که باعث ناراحتی، درد و گرفتگی بیشتر نشوند ایجاد موقعیت های بدن نامناسب که مشکلات سلامتی بیشتری را از وضعیت نامناسب بدن ایجاد می کند.
گرفتگی عضلانی ممکن است برای هر ماهیچه ای از بدن اتفاق بیفتد. با این حال، آنها اغلب در موارد زیر ارائه می شوند:
این معمولاً درد ناگهانی و تیز است. افراد همچنین می توانند توده ای از بافت عضلانی را در زیر پوست احساس یا مشاهده کنند.
چه موقع به یک متخصص مراجعه کنیم
آنها معمولا خود به خود از بین می روند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. با این حال، در صورت بروز گرفتگی، به دنبال مراقبت پزشکی باشید:
باعث ناراحتی و درد شدید می شوند
تورم شدید، قرمزی، یا تغییر در رنگ پوست
ضعف عضلانی وجود دارد
آنها به طور مکرر رخ می دهند
آنها با مراقبت از خود بهبود نمی یابند
هیچ ارتباطی با یک علت آشکار وجود ندارد، مانند فعالیت/ورزش شدید بدنی
کاهش مواد معدنی
کولین یک ماده مغذی است که به همان اندازه مهم است اما به اندازه ویتامین B شناخته شده نیست. کولین نقش اساسی در فیزیولوژی عضله دارد و سطوح پایین آن می تواند علت/مشارکت کننده گرفتگی عضلات باشد. کولین به دلیل عملکرد خود به عنوان بخشی از آن شناخته شده است انتقال دهنده عصبی استیل کولین. این یک پیام رسان شیمیایی است که سیگنال ها را بین سلول های عصبی و ماهیچه ها منتقل می کند. استیل کولین پیوند فیزیولوژیکی است که به ماهیچه ها می گوید منقبض شوند. اینجاست که داروها می توانند با سیستم پیام رسانی تداخل داشته باشند.
بیشتر بر این باورند که گرفتگی عضلات ناشی از کمبود منیزیم است. این درست است، اما منیزیم تنها ماده مغذی نیست که می تواند مشکلات عضلانی را ایجاد کند. کولین کلسیم داخل سلولی و انقباض عضلانی را تنظیم می کند. این همان چیزی است که به اتصال پروتئین های کلسیم به گیرنده های عضلانی کمک می کند. کولین مواد معدنی مانند کلسیم را در دسترس عضلات نگه می‌دارد تا در صورت نیاز به انقباض، فوراً از آن استفاده کنند. برای افرادی که مشکلات عضلانی اسکلتی دارند، که می تواند گرفتگی عضلانی، درد عمومی یا نوع دیگری از مشکلات باشد. آزمایش وضعیت کولین می تواند کلیدی باشد.
پیشگیری و امداد
خودمراقبتی در منزل برای پیشگیری و تسکین شامل موارد زیر است:
اعمال گرما یا یخ به عضله/ها و نواحی آسیب دیده
اجتناب از کافئین
قبل و در حین فعالیت های بدنی، کار در داخل/خارج از خانه، ورزش، مقدار زیادی آب بنوشید
اطلاعات این مقاله به منظور جایگزینی یک رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط ، یک پزشک مجاز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که براساس تحقیقات و همکاری خود با یک متخصص بهداشت و درمان واجد شرایط ، مراقبت های بهداشتی خود را تصمیم بگیرید. دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، سلامتی ، موضوعات حساس بهداشتی ، مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به طب عملکرد است. ما همکاری بالینی با متخصصان از طیف گسترده ای از رشته ها را ارائه و ارائه می دهیم. هر متخصص با دامنه عملکرد حرفه ای و صلاحیت مجوز خود اداره می شود. ما از پروتکل های سلامتی و تندرستی عملکردی برای درمان و پشتیبانی از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. فیلم ها ، پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به دامنه عملکرد بالینی ما مربوط می شوند و از آن پشتیبانی می کنند. مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی که پست های ما را پشتیبانی می کند. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم. ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس خیمنز سوال کنید یا با شماره 915-850-0900 با ما تماس بگیرید.
دکتر الکس خیمنز DC ، MSACP ، CCST ، IFMCP * ، CIFM * ، CTG *
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
تلفن: 915-850-0900
دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو
منابع
انجمن استئوپاتی آمریکا گرفتگی عضلات. بازدید در 12/10/2019.
راهنمای مرک. گرفتگی عضلات. بازدید در 12/10/2019.
میلر، تیموتی ام و رابرت بی لیزر. "گرفتگی عضلات." عضله و عصب جلد 32,4،2005 (431): 42-10.1002. doi: 20341 / mus.XNUMX
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
هدف کششی
