درد سیاتیک می تواند به زانو منعکس شود: کلینیک پشت

درد سیاتیک می تواند به زانو نیز سرایت کند. افراد مبتلا به سیاتیک زانو درد منحصربه‌فرد/غیر معمولی را گزارش می‌کنند که هرگز وجود نداشته و هیچ آسیب فیزیکی در گذشته یا اخیر وجود نداشته است. سیاتیک مقصر است، زیرا عضلات زانو توسط اعصاب پایین ستون فقرات نیرو گرفته و کنترل می شوند. تحریک یا فشرده شدن این اعصاب می تواند علائمی ایجاد کند که می تواند شامل موارد زیر باشد: کمردرد تصادفی، سفتی همسترینگ، ضعف در باسن یا چهار سر ران، توسعه پینه پاو درد و/یا ضعف زانو. درمان کایروپراکتیک می تواند فشرده سازی را آزاد کند، عصب سیاتیک را التیام بخشد و مشکلات زانو را کاهش دهد.

درد سیاتیک می تواند به زانو تابیده شود

شرایط ستون فقرات که می توانند باعث سیاتیک شوند عبارتند از:

• فتق دیسک – جایی که داخل دیسک ها به بیرون نشت می کند و اعصاب اطراف را فشرده و/یا تحریک می کند.
• تحلیل رفتن دیسک ها - دیسک های بین مهره ها به طور طبیعی با افزایش سن بدن فرسوده می شوند.
• تنگی کانال نخاعی – کانال نخاعی شروع به باریک شدن می کند و فضای کافی برای استراحت اعصاب را نمی دهد و در نتیجه اعصاب فشرده می شود.
• Spondylolisthesis - وضعیتی که زمانی رخ می دهد که مهره به سمت جلو بر روی مهره های زیر آن می لغزد.

هر کدام می تواند باعث تحریک، التهاب یا فشرده شدن عصب سیاتیک شود که منجر به احساسات دردناکی می شود که از کمر به پایین تا پاها گسترش می یابد.

نشانه ها

علائم رایج زانو که ممکن است با سیاتیک تجربه شود عبارتند از:

• درد مبهم، احساس گرما یا درد شدید در اطراف زانو.
• سفتی در عضلات همسترینگ.
• ضعف در لگن یا چهار سر ران
• قادر به ایجاد وزن بر روی زانو نیست.
• کمانش/جمع شدن از زانو خارج می شود.
• مشکل یا ناتوانی در صاف کردن زانو.
• ضعف هنگام کشیدن زانو.
• بونیون ها از ضعیف شدن عضلات تثبیت کننده تشکیل می شوند که بر راه رفتن، دویدن و وضعیت ایستادن تأثیر می گذارند.

از آنجایی که درد سیاتیک می تواند به زانو نیز سرایت کند، افراد معمولاً درد در باسن، ران، ساق پا و/یا پا را نیز تجربه می کنند. احساسات عصبی و سایر علائم در زانو را می توان از طریق شاخه ای از عصب سیاتیک به نام عصب پرونئال.

مدت زمان

درد زانو بسته به نوع سیاتیک، حاد یا مزمن بودن آن، به اندازه سیاتیک ادامه خواهد داشت.

• An سیاتیک حاد اپیزود معمولاً پس از چند هفته با شعله ور شدن احتمالی در آینده برطرف می شود.
• سیاتیک مزمن یک بیماری طولانی مدت است که به طور مستقل برطرف نمی شود و نیاز به مداخله توسط متخصص دارد.

طرح درمان کایروپراکتیک

بسته به تشخیص، متخصص کایروپراکتیک یک برنامه درمانی شخصی برای رسیدگی به علت اصلی و التیام آسیب ایجاد می کند. برنامه درمانی شامل ماساژ درمانی، آموزش وضعیت بدن و خودمراقبتی در منزل برای کمک به بهبود و پیشگیری از سیاتیک در آینده خواهد بود.

توانبخشی ماساژ

• فیزیوتراپی و ماساژ درمانی باعث شل شدن و شل شدن عضلات، اعصاب، تاندون ها و رباط ها می شود.
• گرما و یخ، تمرینات و حرکات کششی عضلات و اعصاب را برای تنظیمات رفع فشار کایروپراکتیک آماده می‌کنند.

آموزش وضعیت بدن

• برای حفظ پشت، باسن، زانوها و پاها در تراز مناسب، تمریناتی ارائه خواهد شد.
• آموزش رفع فشار از ناحیه کمر و ایجاد ثبات در بقیه بدن.
• آموزش مکانیک مناسب بدن، تکنیک های بلند کردن ایمن و پیشگیری از آسیب.

مدیریت خود درد

• آموزش عادات خودمراقبتی که شامل وزن سالم، تمرینات تقویتی مرکزی و کشش عضلات پشت و استراحت مناسب برای بهبودی کامل است.
• مهارت های مدیریت ناراحتی و درد.

مربیگری بهداشت

• یک رژیم غذایی ضد التهابی برای کاهش/از بین بردن التهاب و دستیابی به وزن سالم و الف تغذیه برای حفظ سلامت کلی برنامه ریزی کنید.

عمل جراحي

• جراحی گزینه نهایی است زمانی که درمان های محافظه کارانه موثر نیستند.

---

درمان سندرم شدید و پیچیده سیاتیک

---

منابع

Dydyk AM، Khan MZ، Singh P. درد رادیکولار پشت. [به روز رسانی در 2021 نوامبر 2]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2022-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk546593/

هیرابایاشی، هیروکی، و همکاران. "ویژگی های رادیکولوپاتی ریشه عصبی L3." جراحی مغز و اعصاب جلد. 72,1 (2009): 36-40; بحث 40. doi:10.1016/j.surneu.2008.08.073

ژاندر ریس، فیلیپه خوزه و آدریانا ریبیرو ماسدو. "تأثیر سفتی همسترینگ در دامنه حرکتی لگن، کمر و تنه در کمردرد و داوطلبان بدون علامت در حین خم شدن به جلو." مجله ستون فقرات آسیا جلد. 9,4،2015 (535): 40-10.4184. doi:2015.9.4.535/asj.XNUMX

جئونگ، اوی چول، و همکاران. "تأثیر تکنیک‌های خود بسیجی برای اعصاب سیاتیک بر عملکرد فیزیکی و سلامت بیماران کمردرد با درد تشعشع اندام تحتانی." مجله علم فیزیوتراپی جلد. 28,1 (2016): 46-50. doi:10.1589/jpts.28.46