تکنیک های MET در تشکیل نقطه ماشه

معرفی

عوامل محیطی می توانند بر بدن تأثیر بگذارند و منجر به بیماری های مزمن شوند سیستم اسکلتی عضلانی. هنگامی که مسائلی مانند استرس، عدم فعالیت بدنی و رویدادهای آسیب‌زا بر گروه‌های عضلانی در اندام فوقانی و تحتانی تأثیر می‌گذارد، باعث می‌شود عضلات مختلف منقبض شوند و در معرض آسیب‌های متعددی قرار گیرند که به طور بالقوه می‌توانند نقاط ماشه‌ای ایجاد کنند. اکنون نقاط محرک می تواند باعث همپوشانی پروفایل های ریسک و مسائلی شبیه درد که می تواند بر تحرک و ثبات فرد تأثیر بگذارد. با این حال، راه‌های زیادی می‌توانند علائم مشابه درد مرتبط با نقاط ماشه‌ای را که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می‌گذارند، کاهش دهند. بسیاری از متخصصان درد از تکنیک هایی برای کشش عضله منقبض و رها کردن گره نقطه ماشه در فیبرهای عضلانی استفاده می کنند. امروز به چگونگی تأثیر تشکیل نقطه ماشه ای میوفاشیال بر بدن، نحوه استفاده از MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای تسکین تشکیل نقطه ماشه ای و نحوه استفاده از روش کایروپراکتیک از تکنیک MET در نقاط ماشه ای خواهیم پرداخت. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر معرفی می کنیم که درمان های درمانی در دسترس مانند MET (تکنیک های انرژی ماهیچه ای) را برای افرادی که از شرایط مزمن مرتبط با تشکیل نقطه ماشه ای در سیستم اسکلتی عضلانی رنج می برند ارائه می دهند. ما هر بیمار را در صورت لزوم با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص یا نیازهایشان تشویق می کنیم. ما می‌دانیم و می‌پذیریم که آموزش روشی شگفت‌انگیز در هنگام پرسیدن سؤالات حیاتی از ارائه‌دهندگان به درخواست و تأیید بیمار است. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. سلب مسئولیت

 

نقاط ماشه ای میوفاسیال که بر بدن تأثیر می گذارد

آیا با درد در نقاط مختلف بدن خود دست و پنجه نرم کرده اید؟ آیا احساس می کنید که عضلات شما دائماً سفت یا منقبض می شوند؟ یا هنگام بلند کردن یا حمل اجسام سنگین احساس فشار عضلانی می کنید؟ بسیاری از این مسائل درد مانند با نقاط ماشه ای میوفاشیال که بر بدن تأثیر می گذارد، مرتبط است. طبق مطالعات تحقیقاتیسندرم درد میوفاشیال یا نقاط ماشه ای، ندول های قابل لمس سختی هستند که در امتداد باند ماهیچه ای سفت شده اسکلتی قرار دارند که در صورت فعال یا فشرده شدن می توانند دردناک باشند. اکنون نقاط ماشه ای می توانند باعث حساسیت بیش از حد عضلات آسیب دیده شوند که تا آن نقطه می تواند باعث گسترش درد در هنگام لمس شود که به عنوان درد ارجاعی شناخته می شود. یک مثال عالی می تواند این باشد که عضلات منقبض شانه دارای مجموعه ای از نقاط ماشه ای باشند و در صورت لمس، درد را به گردن منتقل کنند.

 

نقاط ماشه ای در سیستم اسکلتی عضلانی می تواند در بافت های نرم وجود داشته باشد که می تواند باعث اختلال در عملکرد و افزایش درد در ناحیه عضلانی آسیب دیده شود. نقاط ماشه ای در هر سناریویی ایجاد می شوند، از ضربه مانند تصادف خودکار گرفته تا حرکات تکراری برای دوره های طولانی. دو ویژگی می تواند باعث تشکیل نقطه ماشه ای شود که می تواند این گره ها را ایجاد کند: نقاط ماشه ای فعال و نهفته. نقاط ماشه فعال، با توجه به "کاربردهای بالینی تکنیک های عصبی عضلانی" نوشته شده توسط Leon Chaitow، ND، DO، و Judith Walker DeLany، LMT، اشاره کرد که وقتی فشار به نقاط ماشه ای فعال اعمال می شود، می تواند باعث درد ارجاعی مرتبط با علائم دردناک شود. احساسات عضله آسیب دیده در حالی که نقاط ماشه ای نهفته، زمانی که فشار روی آنها اعمال می شود، می تواند باعث درد ارجاعی شود که فرد در گذشته تجربه کرده و اخیراً رخ داده است. نقاط ماشه پنهان همچنین می توانند به نقاط ماشه فعال تبدیل شوند که با پروفایل های ریسک همپوشانی دارند. این کتاب همچنین بیان می‌کند که وقتی فاسیا و بافت‌های عضلانی همبند بیش از حد مورد استفاده قرار می‌گیرند یا تحت فشار قرار می‌گیرند، می‌تواند منجر به ایجاد نقطه ماشه شود.

 

---

MET Trigger Point Therapy-Video

آیا با درد ارجاعی در نواحی مختلف بدن خود مواجه بوده اید؟ آیا احساس می کنید که عضلات شما منقبض و درد می کنند؟ یا هنگام بلند کردن یا حمل اجسام سنگین احساس فشار عضلانی می کنید؟ اگر با این مسائل دست و پنجه نرم کرده اید، آنها با تشکیل نقطه در سیستم اسکلتی عضلانی شما مرتبط هستند. چرا روش درمانی MET یا انرژی عضلانی را امتحان نمی کنید؟ مطالعات نشان می دهد تکنیک‌های انرژی عضلانی در ابتدا برای درمان بافت نرم، کشش عضلات سفت و فاسیا، و حرکت دادن مفاصل در حالی که گردش خون و تخلیه سیستم لنفاوی را بهبود می‌بخشد، توسعه داده شد. بنابراین چگونه تشکیل نقطه ماشه ای را می توان با تکنیک های MET درمان کرد؟ خوب، از آنجایی که نقاط ماشه ای می توانند باعث ایجاد نقاط سفت و بیش از حد حساس شوند که می توانند در نوارهای عضلانی سفت مختلف قرار گیرند، تکنیک های MET از متخصصان درد می تواند به کشش و شکستن گره های سفت در عضلات برای رسیدن به ترمیم عضلانی در طول استراحت کامل کمک کند. ویدئوی بالا نحوه استفاده از MET را به عنوان درمان نقطه ماشه ای نشان می دهد.

---

تکنیک های MET در تشکیل نقطه ماشه

بنابراین چگونه تکنیک های MET بر روی تشکیل نقطه ماشه ای در سیستم اسکلتی عضلانی کار می کنند؟ طبق مطالعات تحقیقاتیتکنیک‌های MET از دستکاری بافت نرم برای بهبود پارامترهای عملکردی سیستم میوفاشیال و مفاصل استفاده می‌کنند. بسیاری از متخصصان درد، مانند کایروپراکتیک ها، از این تکنیک و ابزارهای دیگر برای کمک به بازگرداندن دامنه حرکت طبیعی بدن در مفاصل استفاده می کنند و در عین حال اثر کاهش درد را برای اختلالات اسکلتی عضلانی متعددی ارائه می دهند. مطالعات تحقیقاتی اضافی همچنین اشاره کرد که تکنیک‌های MET/NET (عصبی-عاطفی) می‌تواند به کاهش حساسیت درد از ناحیه عضلانی آسیب‌دیده کمک کند. 

 

چگونه مراقبت کایروپراکتیک از تکنیک های MET در نقاط ماشه استفاده می کند

بنابراین مراقبت کایروپراکتیک چگونه می تواند از تکنیک های MET در فردی با نقاط ماشه ای استفاده کند؟ با توجه به اثربخشی و رویکرد بدون دارو، مراقبت کایروپراکتیک می‌تواند با اعمال فشار با دست‌ها یا ابزارهای ویژه، عضله و فاسیا را صاف کند تا درد نقطه ماشه‌ای را تسکین دهد. با تکنیک‌های MET، کایروپراکتیک‌ها می‌توانند به رفع سفتی، سفتی و کوتاهی ماهیچه‌ها برای بازیابی بدن و تنظیم مجدد ستون فقرات کمک کنند. با ادامه درمان کایروپراکتیک، بدن می تواند تشکیل نقاط ماشه ای در فیبرهای عضلانی را در آینده کاهش دهد و در عین حال از ایجاد مشکلات بیشتر جلوگیری کند.

 

نتیجه

تشکیل نقطه ماشه ای می تواند در نواحی مختلف عضلانی بدن رخ دهد که منجر به همپوشانی پروفایل های خطر مرتبط با درد می شود. هنگامی که بدن با درد ارجاعی ناشی از نقاط ماشه ای روبرو می شود، می تواند باعث ایجاد مشکلات متعددی شود که بر فعالیت روزانه فرد تأثیر می گذارد. خوشبختانه، متخصصان درد مانند مراقبت های کایروپراکتیک می توانند تکنیک هایی مانند MET و دستکاری ستون فقرات را برای تنظیم مجدد بدن، کشش عضلات سفت و ارتقای دامنه حرکتی بازیابی شده به سیستم اسکلتی عضلانی ترکیب کنند. با انجام درمان های روزانه، بدن می تواند به طور طبیعی شروع به بهبودی کند و از آسیب های بعدی جلوگیری کند.

 

منابع

بابلیس، پیتر و همکاران. "تکنیک عصبی عاطفی برای درمان حساسیت نقطه ماشه ای در مبتلایان به گردن درد مزمن: یک کارآزمایی بالینی کنترل شده." کایروپراکتیک و استئوپاتی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 21 مه 2008 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

چایتو، لئون و جودیت واکر دلانی. کاربردهای بالینی تکنیک های عصبی عضلانی. چرچیل لیوینگستون، 2003.

شاه، جی پی، و همکاران. "نقاط ماشه ای میوفاسیال در آن زمان و اکنون: یک دیدگاه تاریخی و علمی." PM & R: مجله آسیب، عملکرد و توانبخشی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، ژوئیه 2015 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

توماس، اوان و همکاران. "اثربخشی تکنیک های انرژی عضلانی در افراد علامت دار و بدون علامت: یک مرور سیستماتیک." کایروپراکتیک و درمان های دستی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 27 آگوست 2019 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Wendt، Michał، و Małgorzata Waszak. "ارزیابی ترکیب تکنیک انرژی عضلانی و درمان نقطه ماشه ای در افراد بدون علامت با نقطه ماشه نهفته." مجله بین المللی تحقیقات محیط زیست و بهداشت عمومی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 14 نوامبر 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

سلب مسئولیت